寶寶腹瀉后吃什么

消化內(nèi)科編輯健康陪伴者

41次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-06-28 08:20:17

寶寶腹瀉后可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、焦米湯、胡蘿卜泥、低乳糖配方奶粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并合理用藥。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含易消化的碳水化合物，能緩解胃腸負(fù)擔(dān)。煮至軟爛的小米粥可形成保護(hù)膜，減少腹瀉對(duì)腸黏膜的刺激。家長(zhǎng)需注意將粥放至溫?zé)岷笊倭慷啻挝故常苊饧又啬c道蠕動(dòng)。

2、蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果含有果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分。蘋(píng)果中的鞣酸可收斂腸黏膜，緩解腹瀉癥狀。建議家長(zhǎng)去皮蒸煮后搗成泥狀，每日喂食1-2次，每次不超過(guò)50克。

3、焦米湯

將大米炒至焦黃后煮湯，其碳化結(jié)構(gòu)有助于吸附毒素。焦米湯淀粉顆粒細(xì)小更易吸收，適合腹瀉后胃腸功能尚未恢復(fù)的寶寶。家長(zhǎng)需注意過(guò)濾米渣，僅喂食上層清湯。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，能促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。煮熟搗碎的胡蘿卜泥含有可溶性膳食纖維，可幫助形成正常糞便。建議家長(zhǎng)將胡蘿卜蒸至軟爛后壓成細(xì)膩糊狀喂食。

5、低乳糖配方奶粉

腹瀉可能導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶粉能減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)需按說(shuō)明書(shū)比例沖泡，避免濃度過(guò)高刺激腸道。若寶寶嘔吐頻繁，應(yīng)暫停喂養(yǎng)并就醫(yī)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體及毒素。適用于病毒性或細(xì)菌性腹瀉，可保護(hù)腸屏障功能。家長(zhǎng)需注意該藥可能引起便秘，癥狀緩解后應(yīng)停藥。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂。適用于各種原因引起的輕中度脫水，需按比例兌水后少量多次喂服。家長(zhǎng)需觀察寶寶尿量，若4小時(shí)無(wú)排尿應(yīng)立即就醫(yī)。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可重建腸道微生態(tài)平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道菌群失調(diào)，需用溫水沖服避免高溫破壞活性。家長(zhǎng)需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含雙歧桿菌等益生菌株，能抑制致病菌過(guò)度繁殖。適用于輪狀病毒等感染性腹瀉，可增強(qiáng)腸道免疫防御功能。建議家長(zhǎng)在飯后半小時(shí)用溫水送服。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌對(duì)多種病原體有拮抗作用。適用于旅行者腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，耐胃酸可直接服用。家長(zhǎng)需注意該藥不可與超過(guò)50℃的液體同服。

腹瀉期間家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶排便次數(shù)、性狀及尿量變化?；謴?fù)期飲食需從流質(zhì)逐步過(guò)渡到半流質(zhì)，避免高糖高脂食物。注意餐具消毒與手部清潔，觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便等警示癥狀。若腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，須立即前往兒科就診。

寶寶腹瀉

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