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口腔潰瘍可通過局部用藥、口腔護理、飲食調整、緩解壓力、補充維生素等方式促進愈合。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、病毒感染等原因引起。

1、局部用藥

口腔潰瘍患者可遵醫(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等藥物緩解癥狀。復方氯己定含漱液能抑制口腔細菌生長，西地碘含片具有消炎殺菌作用，冰硼散可促進潰瘍面愈合。使用藥物時需避免吞咽，用藥后半小時內(nèi)不宜進食飲水。

2、口腔護理

保持口腔清潔有助于潰瘍愈合時間。建議使用軟毛牙刷輕柔刷牙，避免刺激潰瘍面。餐后用溫鹽水漱口，可配制濃度為0.9%的生理鹽水，每日漱口3-4次。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜受到刺激。

3、飲食調整

潰瘍期間應選擇溫涼流質或軟食，如米粥、蒸蛋、豆腐等。避免食用辛辣、酸性、堅硬食物，減少對潰瘍面的機械刺激。適量補充富含維生素B族的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶等，有助于黏膜修復。

4、緩解壓力

精神緊張可能加重潰瘍癥狀。可通過深呼吸、冥想、適度運動等方式放松心情。保證每天7-8小時充足睡眠，避免熬夜。建立規(guī)律的作息時間，減少焦慮情緒對免疫系統(tǒng)的影響。

5、補充維生素

維生素B2缺乏可能導致口腔潰瘍反復發(fā)作。可適量增加動物肝臟、綠葉蔬菜等富含維生素B2的食物攝入。必要時可在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片，但不宜長期大劑量補充。

口腔潰瘍期間應避免吸煙飲酒，減少對口腔黏膜的刺激。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于增強免疫力。若潰瘍面積較大、疼痛劇烈或兩周未愈，應及時就診檢查排除其他口腔疾病。平時注意均衡飲食，適當運動，維持口腔衛(wèi)生，可降低潰瘍復發(fā)概率。

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