月經(jīng)量少吃什么中藥調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯科普小醫(yī)森

76次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-07-06 15:03:15

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月經(jīng)量少可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸、熟地黃、白芍、川芎、益母草等中藥調(diào)理。月經(jīng)量少可能與氣血不足、肝郁氣滯、腎虛等因素有關(guān)，建議在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下選擇合適藥物，避免自行用藥。

1、當(dāng)歸

當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，適用于血虛型月經(jīng)量少。其有效成分可促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，改善子宮血液循環(huán)。血虛患者常見(jiàn)經(jīng)色淡紅、經(jīng)期延后，可搭配黃芪增強(qiáng)補(bǔ)氣生血作用。使用當(dāng)歸顆粒時(shí)需注意陰虛火旺者慎用。

2、熟地黃

熟地黃能滋陰補(bǔ)血，針對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的經(jīng)量減少效果顯著。腎虛型月經(jīng)量少多伴腰膝酸軟、頭暈耳鳴，可與山茱萸配伍增強(qiáng)補(bǔ)腎填精作用。熟地黃煎劑使用期間應(yīng)忌食蘿卜等破氣食物。

3、白芍

白芍有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)作用，尤其適合肝郁血虛型月經(jīng)量少。肝氣郁結(jié)患者常見(jiàn)經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動(dòng)，白芍能柔肝止痛，常與柴胡配伍疏肝解郁。使用白芍總苷膠囊需注意避免與藜蘆同用。

4、川芎

川芎擅長(zhǎng)活血行氣，對(duì)氣滯血瘀型月經(jīng)量少伴血塊、痛經(jīng)者效果較好。其有效成分川芎嗪能擴(kuò)張血管，改善子宮微循環(huán)。川芎茶調(diào)顆粒使用期間應(yīng)監(jiān)測(cè)出血情況，月經(jīng)過(guò)多者慎用。

5、益母草

益母草具有活血調(diào)經(jīng)功效，適用于血瘀型月經(jīng)量少。其提取物益母草堿能增強(qiáng)子宮收縮力，促進(jìn)經(jīng)血排出。益母草顆?？膳c紅糖水同服增強(qiáng)溫經(jīng)效果，但孕期絕對(duì)禁用。

調(diào)理期間需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食宜多攝入紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物，忌食生冷寒涼之物。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行。若連續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期未改善，或出現(xiàn)閉經(jīng)、劇烈腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。中藥調(diào)理需堅(jiān)持2-3個(gè)月經(jīng)周期方能顯效，用藥期間定期復(fù)診評(píng)估體質(zhì)變化。

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