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防中暑應該喝什么藥

急救知識編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #中暑

防中暑可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水、人丹、清暑益氣丸、六一散等藥物，也可適量補充淡鹽水或電解質(zhì)飲料。中暑可能與高溫環(huán)境、劇烈運動、水分補充不足等因素有關，建議及時脫離高溫環(huán)境并采取降溫措施。

一、藥物

藿香正氣水適用于暑濕型中暑，含廣藿香、紫蘇等成分，能緩解頭暈、惡心等癥狀。十滴水由樟腦、干姜等組成，對輕度中暑引起的胃腸不適有效。人丹含薄荷腦、冰片等，可提神醒腦，但孕婦慎用。清暑益氣丸針對氣陰兩虛型中暑，含西洋參、麥冬等補益成分。六一散由滑石、甘草制成，適合暑熱煩渴，外用還可治痱子。所有藥物均需嚴格遵循說明書或醫(yī)囑使用，避免與辛辣食物同服。

二、食物

淡鹽水可快速補充流失的鈉離子，每500毫升水加1-2克食鹽為宜。電解質(zhì)飲料含鉀、鎂等礦物質(zhì)，適合大量出汗后飲用。西瓜汁富含水分及糖分，能幫助降溫利尿。綠豆湯具有清熱解毒作用，煮至豆皮開裂效果更佳。酸梅湯中的有機酸可促進唾液分泌，緩解口渴感。

預防中暑需避免正午外出，穿戴透氣衣物，每小時補充200-300毫升水分。出現(xiàn)高熱無汗、意識模糊等重癥表現(xiàn)時，應立即用冰敷大血管部位并送醫(yī)。長期戶外工作者可隨身攜帶防暑藥物，飲食宜清淡易消化，保證充足睡眠以增強耐熱能力。

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