向心性肥胖中醫(yī)怎么治療

中醫(yī)養(yǎng)生編輯科普小醫(yī)森

37次瀏覽發(fā)布時間：2025-07-13 13:13:06

向心性肥胖可通過中藥調(diào)理、針灸療法、穴位埋線、拔罐療法、飲食運動干預(yù)等方式治療。向心性肥胖通常由脾虛濕盛、肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻、腎陽不足、氣血虧虛等原因引起。

1、中藥調(diào)理

脾虛濕盛者可選用參苓白術(shù)散加減，伴有腹脹便溏時配合香砂六君子丸。肝郁氣滯型常用柴胡疏肝散合越鞠丸，脅肋脹痛明顯時加用逍遙丸。痰濁內(nèi)阻型推薦二陳湯合保和丸，舌苔厚膩者可配合藿香正氣膠囊。腎陽不足型適用金匱腎氣丸，下肢浮腫者合用真武湯顆粒。氣血虧虛型宜選歸脾湯，心悸失眠者配合柏子養(yǎng)心丸。

2、針灸療法

主穴選取中脘、天樞、關(guān)元等腹部穴位，配合足三里、豐隆等健脾化濕要穴。實證采用瀉法，虛證采用補法，每次留針20-30分鐘。電針治療可選用疏密波刺激帶脈穴，改善腹型肥胖。耳針常取內(nèi)分泌、饑點、胃等耳穴，用王不留行籽貼壓。療程需持續(xù)2-3個月，每周治療3次。

3、穴位埋線

常用脾俞、胃俞、腎俞等背俞穴配合腹部穴位，羊腸線埋入深度達肌肉層。蛋白線刺激可維持7-10天，每月治療2次。埋線后可能出現(xiàn)局部酸脹，屬正常得氣反應(yīng)。禁忌用于皮膚感染、糖尿病傷口不易愈合者。需配合飲食控制，避免暴飲暴食。

4、拔罐療法

走罐法沿帶脈循行部位施術(shù)，改善腰腹氣血循環(huán)。留罐選擇天樞、大橫等穴位，每次5-10分鐘。刺絡(luò)拔罐適用于實證肥胖，在脾俞穴點刺后拔罐?；鸸拮⒁獗苊鉅C傷，凝血功能障礙者禁用。治療后需保暖，4小時內(nèi)不宜沐浴。

5、飲食運動干預(yù)

飲食遵循低糖低脂原則，用薏苡仁、赤小豆等煮粥健脾利濕。運動推薦八段錦、太極拳等傳統(tǒng)功法，配合快走每次30分鐘。避免久坐不動，每小時起身活動5分鐘。晚間不宜進食高熱量夜宵，睡前3小時禁食。保持規(guī)律作息，避免熬夜損傷脾腎功能。

中醫(yī)治療期間需定期監(jiān)測腰圍、體重變化，配合體質(zhì)辨識調(diào)整方案。避免自行服用瀉下類減肥藥，脾虛者忌食生冷瓜果。建議記錄每日飲食運動情況，三個月后復(fù)查血脂血糖指標。出現(xiàn)明顯氣短、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時應(yīng)及時復(fù)診。長期堅持綜合調(diào)理才能有效改善向心性肥胖。

中醫(yī) 肥胖

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