嬰兒第幾個月開始補鈣
兒科編輯
醫(yī)學科普人
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嬰兒是否需要補鈣需結合喂養(yǎng)情況判斷，母乳或配方奶充足的嬰兒通常無須額外補鈣，6個月后可根據(jù)輔食添加情況評估。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒在6個月內通過母乳可獲取足夠的鈣質，母乳中鈣的吸收率較高，配合母親飲食均衡即可滿足需求。配方奶喂養(yǎng)的嬰兒因奶粉中已強化鈣含量，每日奶量達標時同樣無須補鈣。早產兒或低出生體重兒可能因特殊需求需在醫(yī)生指導下提前補充。6個月后嬰兒開始添加輔食，若輔食中富含鈣的食物如酸奶、奶酪、豆腐等攝入不足，或存在挑食、生長遲緩等情況，可考慮在醫(yī)生建議下補充鈣劑。維生素D缺乏會影響鈣吸收，因此補鈣需與維生素D同步進行，每日400國際單位的維生素D應從出生后不久開始補充并持續(xù)至2歲。
家長需定期監(jiān)測嬰兒生長發(fā)育曲線，避免盲目補鈣。過量補鈣可能導致便秘、腎結石或影響鐵鋅吸收。優(yōu)先通過飲食補充鈣質，如引入強化鈣的嬰兒米粉、深綠色蔬菜泥等。若醫(yī)生建議使用鈣劑，可選擇碳酸鈣顆粒或葡萄糖酸鈣口服溶液等適合嬰兒的劑型，并避免與含草酸的蔬菜同服影響吸收。哺乳期母親也應注意自身鈣攝入，每日保證1000-1200毫克鈣質，通過牛奶、蝦皮等食物間接提升母乳質量。
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