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游泳可以緩解嬰兒腸脹氣嗎

兒科編輯 健康萬(wàn)事通
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關(guān)鍵詞： #游泳 #嬰兒

游泳一般可以緩解嬰兒腸脹氣，但需在專(zhuān)業(yè)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。嬰兒腸脹氣多由胃腸功能發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當(dāng)或受涼等因素引起，表現(xiàn)為哭鬧、腹部膨隆、排氣增多等癥狀。

溫水游泳通過(guò)水壓輕柔按摩嬰兒腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和氣體排出。水溫維持在32-34℃較為適宜，每次持續(xù)時(shí)間控制在10-15分鐘。游泳時(shí)保持嬰兒頭部高于水面，采用專(zhuān)用游泳圈固定頸部，避免嗆水。游泳后及時(shí)擦干身體并包裹保暖，可配合順時(shí)針按摩腹部增強(qiáng)效果。部分嬰兒在游泳后排氣增加、哭鬧減少，腹脹癥狀得到改善。

少數(shù)嬰兒可能因水溫不適、緊張情緒或游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)導(dǎo)致癥狀加重。早產(chǎn)兒、臍部未完全愈合或存在皮膚感染的嬰兒不宜游泳。若游泳后出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮膚發(fā)紺等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。先天性巨結(jié)腸、腸梗阻等器質(zhì)性疾病引起的腹脹需通過(guò)醫(yī)療手段干預(yù)，游泳無(wú)法緩解此類(lèi)病癥。

除游泳外，家長(zhǎng)可采取拍嗝、飛機(jī)抱、熱敷等方法輔助緩解腸脹氣。母乳喂養(yǎng)時(shí)注意正確含接姿勢(shì)，配方奶喂養(yǎng)需檢查奶嘴孔大小。若腹脹持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診兒科或消化科。日常避免過(guò)度喂養(yǎng)，喂奶后豎抱拍背10-15分鐘，減少空氣吞咽。

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