前列腺炎能夠吃魚嗎
男科編輯
健康解讀者
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前列腺炎患者一般可以吃魚，魚類富含優(yōu)質蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應。但需注意避免辛辣烹飪方式，并觀察個體耐受性。
魚類是前列腺炎患者較為適宜的蛋白質來源。淡水魚如鯽魚、鱸魚肉質細膩，脂肪含量較低，適合清蒸或煮湯食用。海魚如三文魚、沙丁魚含有豐富的EPA和DHA，這兩種Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能對緩解前列腺炎相關的盆腔充血有幫助。烹飪時應避免加入大量辣椒、花椒等刺激性調(diào)料，建議采用蔥姜蒜等溫和調(diào)味料。部分對海鮮過敏或合并高尿酸血癥的患者需謹慎選擇海魚品種，急性發(fā)作期伴隨發(fā)熱時宜暫時減少魚蝦攝入。
前列腺炎患者日常飲食需保持清淡均衡，除魚類外可適當增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。避免長時間騎自行車或久坐，規(guī)律排精有助于前列腺液更新。若出現(xiàn)排尿灼痛、會陰部墜脹加重等癥狀，應及時到泌尿外科就診，必要時配合醫(yī)生進行前列腺液檢查或超聲檢查。
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