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兒童受涼鼻炎晚上嚴重

兒科編輯 醫(yī)點就懂
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關鍵詞： #鼻炎 #兒童

兒童受涼后鼻炎夜間癥狀加重可能與體位改變、冷空氣刺激、鼻黏膜充血等因素有關，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、頻繁打噴嚏。可通過調(diào)整睡眠姿勢、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī)，明確病因后針對性干預。

1.調(diào)整睡眠姿勢

抬高床頭30度或側(cè)臥可減輕鼻黏膜充血。使用透氣枕頭保持頸部自然曲度，避免平躺時鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家長需觀察兒童睡眠時是否出現(xiàn)張口呼吸，長期口呼吸可能影響頜面發(fā)育。

2.熱敷鼻部

用40℃溫熱毛巾敷于鼻梁處5分鐘，每日重復2次。溫熱蒸汽能促進鼻腔毛細血管擴張，緩解黏膜水腫。注意避免燙傷，嬰幼兒需家長全程監(jiān)護?？膳浜习茨τ阊ㄔ鰪娦Ч?/p>

3.生理鹽水沖洗

使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器清潔鼻腔。每日1次能清除過敏原和病原體，維持黏膜濕潤狀態(tài)。沖洗后保持頭部前傾姿勢，防止液體流入中耳。3歲以下兒童建議選用滴劑型。

4.抗組胺藥物

氯雷他定糖漿適用于過敏性鼻炎引發(fā)的夜間癥狀，可抑制組胺釋放。西替利嗪滴劑對緩解鼻癢、噴嚏效果明顯。用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)師指導，避免與含偽麻黃堿的復方制劑聯(lián)用。

5.鼻用激素噴霧

糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕黏膜炎癥反應，改善持續(xù)性鼻塞。布地奈德鼻噴霧劑適用于6歲以上兒童，起效時間約12小時。使用前需搖勻，噴頭避免直接接觸鼻中隔。

保持臥室濕度在50%左右有助于減少冷空氣對鼻腔的刺激，冬季可使用加濕器但需每日換水清潔。飲食上增加富含維生素C的獼猴桃、西藍花等蔬菜水果，避免睡前飲用冷飲。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱、膿涕，需警惕急性鼻竇炎可能，應及時進行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。日常加強體育鍛煉增強體質(zhì)，冷天外出時佩戴口罩防護。

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