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懷孕初期病毒性感冒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整飲食、保持休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。病毒性感冒通常由病毒感染引起，可能伴隨發(fā)熱、鼻塞、咳嗽等癥狀。

1、多飲水

每日飲用溫開水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋呼吸道分泌物。可少量多次飲用，避免一次性過量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)水腫需控制飲水量，必要時咨詢醫(yī)生。

2、物理降溫

體溫不超過38.5℃時建議采用溫水擦浴、退熱貼等物理方式降溫。避免使用酒精擦拭，禁用阿司匹林等可能影響胎兒的藥物。持續(xù)高熱需及時就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，適量補充維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。少食多餐維持營養(yǎng)攝入。

4、保持休息

保證每日8小時睡眠，避免勞累加重癥狀。臥床時可抬高床頭緩解鼻塞。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在百分之五十左右。

5、遵醫(yī)囑用藥

需嚴(yán)格在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠期安全藥物，如板藍(lán)根顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等中成藥。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥，禁止自行服用抗生素。

孕期出現(xiàn)感冒癥狀需密切監(jiān)測體溫變化，每日測量3次并記錄。保持鼻腔清潔可使用生理鹽水噴霧，咽喉疼痛時可含服冰糖燉梨汁。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動異常等情況應(yīng)立即就診。注意與其他家庭成員保持距離，分餐進(jìn)食避免交叉感染?；謴?fù)期間避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩做好防護(hù)。

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