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心臟跳的快怎么回事

心血管內(nèi)科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #心臟

心跳過快可能由情緒激動、劇烈運動、貧血、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)等方式干預。

1、情緒激動

緊張、焦慮等情緒刺激會激活交感神經(jīng)，導致心率暫時性加快，通常伴隨手心出汗、呼吸急促等癥狀。這種情況無須特殊治療，可通過深呼吸、冥想等方式平復情緒。若長期存在情緒障礙，可考慮心理咨詢干預。

2、劇烈運動

運動時心肌耗氧量增加，機體通過加快心率滿足供血需求，停止運動后心率會逐漸恢復正常。運動后建議進行5-10分鐘舒緩拉伸，避免立即坐下或進食。日常應選擇適合自身強度的有氧運動，如快走、游泳等。

3、貧血

血紅蛋白不足時，心臟代償性加速泵血以保證供氧，可能伴隨頭暈、面色蒼白等癥狀。缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片等鐵劑，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素過量會加速代謝，引發(fā)持續(xù)性心動過速，常伴體重下降、手抖等癥狀。需通過甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制激素水平，嚴重者可能需放射性碘治療或甲狀腺部分切除術(shù)。

5、心律失常

房顫、室上性心動過速等疾病會導致異常心電活動，可能出現(xiàn)突發(fā)心悸、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥物，頑固性病例需考慮導管消融術(shù)或植入心臟起搏器。

日常需避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品，戒煙限酒，保持規(guī)律作息。建議每周進行3-5次中等強度運動，如騎自行車、打太極拳等。若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘，或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，應立即就診心內(nèi)科。監(jiān)測心率時可使用智能手環(huán)記錄日常波動，就診時提供數(shù)據(jù)有助于醫(yī)生判斷病情。

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