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皮膚過敏癢怎么辦

皮膚科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #過敏 #皮膚過敏

皮膚過敏癢可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原、保持皮膚清潔等方式緩解。皮膚過敏癢通常由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏、食物過敏等原因引起。

1、冷敷

冷敷有助于緩解皮膚過敏引起的瘙癢和紅腫?？梢允褂酶蓛舻拿戆鶋K或冷水浸濕的紗布，輕輕敷在瘙癢部位，每次持續(xù)5-10分鐘。冷敷能夠收縮血管，減輕炎癥反應(yīng)，但避免長時間冷敷導(dǎo)致皮膚凍傷。

2、外用藥物

皮膚過敏癢可以遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用藥物。爐甘石洗劑適用于輕度瘙癢，能夠收斂止癢；丁酸氫化可的松乳膏和糠酸莫米松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，適用于中度至重度瘙癢，能夠減輕炎癥和過敏反應(yīng)。

3、口服藥物

皮膚過敏癢可以遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定片等抗組胺藥物。氯雷他定片和鹽酸西替利嗪片能夠阻斷組胺受體，減輕瘙癢和紅腫；地氯雷他定片是第二代抗組胺藥，副作用較少，適合長期使用。

4、避免接觸過敏原

皮膚過敏癢可能與接觸花粉、塵螨、動物皮毛、化妝品等過敏原有關(guān)。建議記錄日常接觸的物品和環(huán)境，找出可能的過敏原并盡量避免接觸。對于已知過敏原，如某些食物或藥物，應(yīng)嚴(yán)格避免攝入或使用。

5、保持皮膚清潔

皮膚過敏癢期間應(yīng)保持皮膚清潔，使用溫和的沐浴露和清水清洗，避免使用刺激性強的肥皂或洗劑。洗澡水溫不宜過高，時間不宜過長，以免加重皮膚干燥和瘙癢。洗后可以涂抹無香料的保濕霜，幫助修復(fù)皮膚屏障。

皮膚過敏癢期間應(yīng)穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免摩擦和刺激皮膚。飲食上避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助于增強皮膚抵抗力。如果瘙癢持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

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