α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

老年人血壓多少正常

心血管內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
140次瀏覽

關(guān)鍵詞： #血壓 #老年人

老年人血壓正常范圍通常為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。血壓受年齡、基礎(chǔ)疾病、測(cè)量方式等因素影響，建議定期監(jiān)測(cè)并記錄血壓變化。

老年人血壓測(cè)量結(jié)果受多種因素影響。測(cè)量前30分鐘應(yīng)避免吸煙、飲用咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，保持安靜狀態(tài)5-10分鐘。測(cè)量時(shí)取坐位，手臂與心臟平齊，使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)。家庭自測(cè)血壓建議每天固定時(shí)間測(cè)量2-3次，取平均值記錄。清晨起床后和晚間睡前是監(jiān)測(cè)血壓的理想時(shí)段。血壓值在一天中會(huì)有波動(dòng)，情緒激動(dòng)、寒冷刺激、飽餐后可能出現(xiàn)暫時(shí)性升高。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱，需引起重視。

建議老年人保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5克。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周鍛煉3-5次，每次30分鐘左右?？刂企w重，避免肥胖，戒煙限酒。保證充足睡眠，避免熬夜和精神緊張。定期體檢時(shí)需測(cè)量雙側(cè)上肢血壓，必要時(shí)進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，不可自行調(diào)整藥物劑量。血壓異常波動(dòng)時(shí)及時(shí)就醫(yī)，完善心電圖、心臟超聲等相關(guān)檢查。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

高血脂一滴酒都不能沾？醫(yī)生警告過(guò)一次癮，這5個(gè)后果承擔(dān)不了

最新推薦

青菜冷凍保存方法 玉米為什么放幾天就不甜了怎么回事 怎樣讓孩子戒掉游戲最好辦法呢 胰腺癌的早期癥狀與治療 乳頭內(nèi)陷什么樣子 單純性甲狀腺腫能用激素治療嗎 硅膠隆鼻的效果會(huì)怎樣 長(zhǎng)期失眠針灸可以治療嗎 決明子枕頭會(huì)長(zhǎng)螨蟲(chóng)嗎 安全方便的避孕方法 戊肝疫苗一定要打嗎 一針就好的鼻炎針有副作用嗎 野菜馬齒莧怎么做好吃竅門(mén) 野菜馬齒莧介紹 祛眼袋的最佳手術(shù)方法 活蝦不去蝦線直接煮就能吃嗎 復(fù)方甘草喝多了會(huì)怎么樣 手臂肌肉拉傷怎么治療最快最好方法 孕28周奶頭上為什么會(huì)流水 健身如何補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì) 一周推一次背可以嗎 濕熱體質(zhì)要忌口什么 老人多吃葡萄有什么好處 腎陰虧虛和腎陽(yáng)虛怎么辨別 彩光脫毛的特點(diǎn)是什么 上課走神缺啥微量元素要看什么科 常見(jiàn)的子宮畸形是哪種類型 上瞼下垂矯正修復(fù)多少錢(qián) 孕婦不能聞艾草的味道嗎 如何治愈悲傷的情緒 孩子逆反心理應(yīng)該怎么溝通 棕櫚的功效與作用 螻蛄適應(yīng)人群有哪些 抗抑郁藥的副作用有哪些 調(diào)月經(jīng)吃什么藥好 尿道炎不吃藥能自愈嗎 長(zhǎng)期吃高血壓藥副作用是什么呢 胃痛寧片作用有哪些 硝酸甘油藥理作用 中藥首烏片治療白發(fā)嗎 腫痛安膠囊的功效與作用