慢性胃炎吃什么好

消化內(nèi)科編輯醫(yī)心科普

47次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-07 13:11:02

慢性胃炎患者可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、西藍(lán)花、猴頭菇等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸鉍鉀顆粒、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族維生素和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。慢性胃炎患者胃黏膜受損時(shí)，小米粥的溫和質(zhì)地可形成保護(hù)層，緩解胃酸刺激。建議選擇新鮮小米熬煮至軟爛，避免添加糖或刺激性調(diào)料。

2、山藥

山藥含黏蛋白和多糖類物質(zhì)，能促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。其淀粉酶抑制劑可幫助改善消化功能，適合胃酸分泌異常的慢性胃炎患者。推薦蒸煮或燉湯食用，每日攝入量控制在100-150克為宜。

3、南瓜

南瓜中的果膠成分能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)，β-胡蘿卜素有助于黏膜修復(fù)。慢性胃炎伴胃脹氣時(shí)，南瓜的膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。建議去皮蒸熟后食用，避免油炸等高溫烹飪方式。

4、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能抑制幽門螺桿菌活性。其維生素U成分對(duì)胃潰瘍有輔助修復(fù)作用。慢性胃炎患者宜焯水后涼拌或清炒，每日攝入量不超過200克，避免生食引發(fā)脹氣。

5、猴頭菇

猴頭菇含多種氨基酸和多糖，能增強(qiáng)胃黏膜屏障功能。其特有的猴頭菌素可調(diào)節(jié)胃酸分泌，改善慢性胃炎引起的上腹隱痛。建議與雞肉同燉或煲湯，每周食用2-3次，每次50-80克。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能中和過量胃酸，適用于胃酸過多型慢性胃炎。其形成的凝膠層可保護(hù)胃黏膜免受侵蝕。該藥物對(duì)膽汁反流性胃炎也有緩解作用，但長期使用可能影響磷吸收。

2、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆?？稍跐兠嫘纬傻鞍足G復(fù)合物，促進(jìn)黏膜修復(fù)。該藥對(duì)幽門螺桿菌有抑制作用，常作為四聯(lián)療法組成部分。用藥期間可能出現(xiàn)舌苔和大便變黑，屬正常藥物反應(yīng)。

3、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎合并的慢性胃炎。能顯著緩解燒心、反酸癥狀，但須注意該藥可能影響鈣和維生素B12吸收。

4、復(fù)方顛茄氫氧化鋁片

復(fù)方顛茄氫氧化鋁片兼具抗酸和解痙作用，適合伴有胃痙攣的慢性胃炎患者。其中顛茄浸膏能緩解平滑肌痙攣，氫氧化鋁可中和胃酸。青光眼患者禁用該藥物。

5、膠體果膠鉍膠囊

膠體果膠鉍膠囊能在胃內(nèi)形成保護(hù)性薄膜，促進(jìn)上皮細(xì)胞再生。對(duì)酒精或藥物引起的胃黏膜損傷有修復(fù)作用，用藥后可能出現(xiàn)輕微便秘，停藥后可自行緩解。

慢性胃炎患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進(jìn)食，避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸、煮、燉為主，忌食辛辣、過酸、腌制及油炸食品。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米可減少夜間反流。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，定期進(jìn)行胃鏡檢查監(jiān)測(cè)病情變化。癥狀加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況時(shí)需立即就醫(yī)。

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