女性避孕的方法有哪些

女性健康編輯醫(yī)普小能手

39次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-17 15:04:10

女性避孕方法包括藥物避孕、屏障避孕、長效避孕、自然避孕和絕育手術(shù)五種主要方式。

1、藥物避孕：

通過激素調(diào)節(jié)抑制排卵，常用口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片，需每日定時(shí)服用；緊急避孕藥如左炔諾孕酮片在同房后72小時(shí)內(nèi)使用；皮下埋植劑如依托孕烯植入劑可維持3-5年避孕效果。藥物避孕需注意可能引起惡心、乳房脹痛等副作用，心血管疾病患者慎用。

2、屏障避孕：

物理阻隔精卵結(jié)合，包括女用避孕套如FC2、陰道隔膜需配合殺精劑使用、宮頸帽等。正確使用避孕套可達(dá)到95%以上避孕率，同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。需注意檢查產(chǎn)品有效期，使用前排除破損，同房全程佩戴。

3、長效避孕：

宮內(nèi)節(jié)育器分為含銅型如TCu380A和激素型如曼月樂，由醫(yī)生植入宮腔，避孕效果持續(xù)3-10年。適合已生育女性，可能引起月經(jīng)量增多或減少，需定期超聲檢查位置。避孕針如甲羥孕酮注射液每3個(gè)月注射一次。

4、自然避孕：

通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察確定排卵期，避開易孕期同房。需配合排卵試紙監(jiān)測(cè)，避孕成功率約75%-85%。哺乳期閉經(jīng)法需滿足產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)、完全母乳喂養(yǎng)且未恢復(fù)月經(jīng)三個(gè)條件。

5、絕育手術(shù)：

輸卵管結(jié)扎術(shù)通過腹腔鏡進(jìn)行，永久性阻斷精卵相遇。適合無生育需求女性，需簽署知情同意書。術(shù)后可能出現(xiàn)盆腔粘連，復(fù)通手術(shù)成功率約50%-80%。

選擇避孕方式需考慮年齡、生育計(jì)劃、健康狀況等因素。藥物避孕者應(yīng)補(bǔ)充葉酸和維生素B6，屏障避孕需配合水溶性潤滑劑減少摩擦。保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，避免長期穿緊身褲影響局部血液循環(huán)。定期婦科檢查排除炎癥，緊急避孕藥每年使用不超過3次。哺乳期優(yōu)先選擇非激素避孕方式，流產(chǎn)后應(yīng)立即落實(shí)避孕措施。不同階段可組合使用避孕方法提高有效性。

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