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孩子心煩意亂怎么調(diào)理吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞: #心煩 #吃什么藥

孩子心煩意亂可能與肝郁化火、心脾兩虛或外感邪熱有關(guān),調(diào)理需疏肝解郁、健脾養(yǎng)心,可選用柴胡疏肝散、歸脾湯等方劑,或菊花、蓮子等藥食同源食材。

1、肝郁化火:

長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力或情緒壓抑可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、郁而化火,表現(xiàn)為易怒、口苦。中醫(yī)常用柴胡疏肝散加減,中成藥可選逍遙丸,飲食推薦薄荷茶、金桔蜜餞疏肝理氣。

2、心脾兩虛:

思慮過度耗傷心血,脾虛氣血生化不足,常見健忘、多夢(mèng)。歸脾湯為基礎(chǔ)方,中成藥可選柏子養(yǎng)心丸,食療用龍眼肉煮粥,配合按壓內(nèi)關(guān)穴健脾安神。

3、外感余熱:

感冒后期余熱未清可能擾動(dòng)心神,伴低熱、咽干??捎弥袢~石膏湯清余熱,中成藥選小兒七星茶,飲食宜百合銀耳羹,刮痧大椎穴助清熱。

4、陰虛火旺:

熬夜或高熱傷陰致虛火內(nèi)生,表現(xiàn)為盜汗、手足心熱。六味地黃丸滋陰降火,食療用桑葚枸杞茶,配合涌泉穴艾灸引火下行。

5、痰熱擾神:

過食肥甘生痰化熱,多見舌苔黃膩、胸悶。溫膽湯化痰清熱,中成藥選小兒消積止咳口服液,飲食用蘿卜陳皮水,推拿豐隆穴祛痰濕。

日??删毩?xí)八段錦搖頭擺尾去心火式,飲食避免辛辣油炸,多食小米、茯苓等健脾食材。癥狀持續(xù)超過兩周或伴發(fā)熱嘔吐需就醫(yī),兒童用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,不建議自行使用安神類西藥。保持規(guī)律作息,睡前熱水泡腳15分鐘,營(yíng)造安靜睡眠環(huán)境有助于心神安定。

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