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腦供血不足可選用丹參、川芎、天麻等中藥改善微循環(huán)，配合黃芪補(bǔ)氣、當(dāng)歸活血效果更佳。

1、丹參活血：

丹參含丹參酮能擴(kuò)張腦血管，抑制血小板聚集。每日10-15克煎服，或選用丹參滴丸、復(fù)方丹參片等中成藥。血瘀型頭痛眩暈者適用，孕婦慎用。

2、川芎通絡(luò)：

川芎嗪可促進(jìn)腦部側(cè)支循環(huán)建立，常與當(dāng)歸組成川芎茶調(diào)散。煎湯用量6-12克，或選用正天丸、養(yǎng)血清腦顆粒。陰虛火旺者需配伍生地。

3、天麻息風(fēng)：

天麻素改善椎基底動(dòng)脈供血，對(duì)頭暈?zāi)垦ＰЧ@著?？汕衅?5克燉湯，或選用天麻素片、全天麻膠囊。肝陽上亢者宜搭配鉤藤。

4、黃芪補(bǔ)氣：

黃芪多糖增強(qiáng)心肌泵血功能，提升腦灌注壓。建議30克配伍當(dāng)歸煎服，或選用補(bǔ)陽還五湯。實(shí)證發(fā)熱者忌單用。

5、當(dāng)歸調(diào)血：

當(dāng)歸阿魏酸改善血液流變性，常與桃仁、紅花配伍。煎劑用量9-15克，血虛者可選用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液。便溏者需減量。

日常可飲用山楂決明子茶輔助降脂，食用黑木耳、深海魚改善血管彈性。八段錦"雙手托天理三焦"式促進(jìn)氣血上行，每日晨起練習(xí)10分鐘。血壓不穩(wěn)定者需監(jiān)測(cè)晨起、睡前血壓變化，避免突然體位改變。藥膳推薦黃芪鯽魚湯：取黃芪30克、鯽魚1條燉煮，每周2-3次。合并頸椎病者應(yīng)配合頸肩部艾灸，取大椎、風(fēng)池等穴位。

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