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打游戲成癮的心理問題看什么科

情感心理編輯 醫(yī)路陽光
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關鍵詞： #心理 #心理問題

游戲成癮屬于行為成癮范疇，需就診精神心理科或成癮醫(yī)學專科，核心誘因涉及多巴胺獎勵機制失衡、逃避現(xiàn)實壓力、社交需求替代、自我認同缺失及人格特質(zhì)易感性。

1、神經(jīng)機制異常

長期游戲刺激導致大腦獎賞回路敏感化，伏隔核多巴胺分泌異常引發(fā)渴求行為。臨床采用經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，配合納曲酮等抗渴求藥物，認知行為療法重建健康獎勵系統(tǒng)。

2、現(xiàn)實壓力轉(zhuǎn)移

工作學習中的挫敗感促使個體通過虛擬成就獲得補償。動機訪談技術幫助識別壓力源，正念減壓訓練結(jié)合時間管理，逐步建立現(xiàn)實問題解決能力。

3、社交模式替代

線下社交障礙者依賴游戲公會滿足歸屬感。團體治療改善社交技巧，安排每周3次線下興趣活動替代虛擬互動，使用社交焦慮量表評估進展。

4、自我價值扭曲

將游戲段位等同于個人價值源于低自尊。敘事療法重構(gòu)人生故事，記錄每日現(xiàn)實成就清單，實施自我肯定訓練提升內(nèi)在價值感。

5、人格特質(zhì)影響

高沖動性、高感覺尋求人格更易成癮。明尼蘇達多項人格測驗評估基礎特質(zhì)，執(zhí)行功能訓練增強自控力，制定漸進式脫癮計劃控制游戲時長。

飲食方面增加富含色氨酸的香蕉、燕麥促進血清素合成，深海魚類補充omega-3改善腦功能。每日30分鐘有氧運動提升腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子水平，瑜伽呼吸練習調(diào)節(jié)自主神經(jīng)。建立屏幕使用時間記錄表，臥室保持無電子設備環(huán)境，家庭成員定期進行非批判性溝通檢查進度。

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