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寶寶拉肚子可以吃蘋果嗎

嬰幼兒編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #拉肚子 #寶寶

寶寶腹瀉期間可以適量食用蒸熟的蘋果，生蘋果可能加重癥狀，具體需結(jié)合腹瀉類型調(diào)整飲食。

1、蘋果的作用：

蘋果富含果膠和鞣酸，蒸煮后收斂作用增強(qiáng)。果膠能吸收腸道多余水分形成保護(hù)膜，鞣酸可抑制腸道蠕動。新鮮蘋果的粗纖維可能刺激腸壁，建議去皮蒸軟后少量喂食，每次不超過1/4個。

2、急性期處理：

病毒性腹瀉初期需暫停固體食物6-8小時?？煽诜a(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，蘋果需完全蒸至糊狀。細(xì)菌性腹瀉伴隨發(fā)熱需就醫(yī)，蘋果不作為主要治療手段。輪狀病毒腹瀉可嘗試蘋果米湯，將蘋果泥與焦米湯混合喂養(yǎng)。

3、營養(yǎng)搭配：

腹瀉恢復(fù)期可將蘋果與胡蘿卜同蒸，補(bǔ)充β-胡蘿卜素。搭配無乳糖配方奶或母乳前乳，避免高糖水果。蘋果香蕉混合泥適合輕度腹瀉，香蕉的鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)流失。

4、禁忌情況：

過敏性腹瀉需排查蘋果過敏原，首次嘗試需觀察皮疹反應(yīng)。果糖不耐受患兒禁用，可能誘發(fā)滲透性腹瀉。嚴(yán)重脫水伴嘔吐時禁止任何固體食物，包括蘋果制品。

5、替代方案：

山藥蘋果粥更適合脾胃虛弱患兒，粳米炒黃后與蘋果同煮。六個月以下嬰兒建議改用蘋果水，取蒸煮后的湯汁稀釋喂養(yǎng)。商業(yè)蘋果泥需選擇無添加產(chǎn)品，注意查看鈉含量。

腹瀉期間需保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水沖洗并涂抹氧化鋅軟膏。母乳媽媽應(yīng)減少油脂攝入，配方奶喂養(yǎng)可暫時改用低乳糖奶粉。補(bǔ)充鋅制劑能加速腸黏膜修復(fù)，推薦連續(xù)補(bǔ)充10-14天。監(jiān)測排尿量和精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡或眼窩凹陷需立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步增加南瓜、土豆等低渣食物，避免高纖維蔬菜和果汁。

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