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吃什么中藥對眼睛好又明目 專治眼睛的中草藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #眼睛 #中藥

具有明目護眼功效的中草藥主要有枸杞子、菊花、決明子、密蒙花、青葙子等，這些藥材可通過補益肝腎、清肝瀉火等途徑改善視疲勞、干眼等癥狀。

1、枸杞子：

枸杞子歸肝、腎經(jīng)，含胡蘿卜素與玉米黃質(zhì)，能滋補肝腎、益精明目。適用于肝腎陰虛導(dǎo)致的視物昏花、夜盲癥，常與菊花配伍增強清肝明目效果?，F(xiàn)代研究證實其抗氧化成分可延緩視網(wǎng)膜細(xì)胞退化，但濕熱體質(zhì)者慎用。

2、菊花：

菊花性微寒，具有散風(fēng)清熱、平肝明目之效。對肝火上炎引起的目赤腫痛、畏光流淚效果顯著，常與桑葉配伍治療結(jié)膜炎。所含黃酮類物質(zhì)能改善眼部微循環(huán)，脾胃虛寒者需搭配紅棗調(diào)和藥性。

3、決明子：

決明子歸肝、大腸經(jīng)，既能清肝明目又可潤腸通便。針對肝熱目赤伴便秘者尤為適宜，其蒽醌類成分能降低眼壓，緩解青光眼早期癥狀。煎煮時需搗碎以釋放有效成分，孕婦忌用。

4、密蒙花：

密蒙花為眼科專用藥，擅長清肝退翳、明目消障。主治肝火上攻所致的目生翳膜、視力模糊，常與谷精草同用治療早期白內(nèi)障。其揮發(fā)油成分能促進角膜修復(fù)，使用期間需忌食辛辣。

5、青葙子：

青葙子具有清肝火、明目的特性，對肝經(jīng)風(fēng)熱導(dǎo)致的眼瞼紅腫、眵多黏結(jié)有良效。所含青葙子素可抑制眼部炎癥反應(yīng)，常與夏枯草配伍治療急性結(jié)膜炎。脾虛便溏者應(yīng)減量使用。

日?？蓪㈣坭骄栈ㄅ莶栾嬘?，搭配富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。避免長時間用眼，每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，配合眼周穴位按摩。嚴(yán)重視力下降或持續(xù)眼痛需及時就醫(yī)，中草藥使用前建議經(jīng)中醫(yī)師辨證，避免與西藥產(chǎn)生相互作用。濕熱體質(zhì)者慎用溫補類明目藥材，服藥期間忌煙酒及辛辣刺激食物。

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