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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么對眼睛近視好眼睛視力好
病情描述:
吃什么對眼睛近視好眼睛視力好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)近視或希望保護(hù)視力，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A、β-胡蘿卜素、DHA等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    藍(lán)莓富含花青素，有助于緩解視疲勞；胡蘿卜含豐富維生素A，可改善夜盲癥；菠菜中的葉黃素能保護(hù)視網(wǎng)膜；深海魚富含DHA，促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)育。

    二、藥物

    葉黃素可過濾有害藍(lán)光；維生素A能維持角膜健康；β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維生素A；DHA是視網(wǎng)膜重要組成成分。

    日常注意用眼衛(wèi)生，避免長時間近距離用眼，定期進(jìn)行戶外活動有助于延緩近視進(jìn)展。

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