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補血益氣酒該怎么制作的 補血益氣酒配方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領路人
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關鍵詞： #補血

補血益氣酒可通過當歸、黃芪、枸杞、紅棗、熟地黃等藥材配伍制作。主要配方包括當歸補血活血、黃芪補氣升陽、枸杞滋補肝腎、紅棗健脾養(yǎng)血、熟地黃滋陰補血。

1、當歸：

當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經，具有補血活血、調經止痛的功效。在補血益氣酒中作為君藥，能改善面色萎黃、月經不調等血虛癥狀。常與黃芪配伍增強補氣生血之效，建議選用甘肅岷縣產道地藥材。

2、黃芪：

黃芪味甘微溫，歸脾、肺經，為補氣要藥。能增強機體免疫力，改善氣虛乏力、食少便溏等癥狀。制作時宜選用內蒙古產的綿黃芪，切片后與當歸共同浸泡可使藥效協(xié)同增效。

3、枸杞：

枸杞子甘平入肝腎經，具有滋補肝腎、益精明目作用。對于氣血兩虛伴腰膝酸軟、視力減退者尤為適宜。建議選用寧夏中寧產枸杞，酒浸后其含有的枸杞多糖更易溶出。

4、紅棗：

紅棗甘溫歸脾胃經，能補中益氣、養(yǎng)血安神。在配方中既可調和諸藥，又能改善血虛失眠癥狀。選用新疆若羌棗時需去核切片，與熟地黃同用可增強滋陰補血功效。

5、熟地黃：

熟地黃甘微溫入肝腎經，為滋陰補血要藥。對血虛萎黃、心悸失眠有良效。建議選用河南懷慶地黃經九蒸九曬炮制品，與當歸配伍可形成經典補血方劑四物湯基礎結構。

制作時將上述藥材按3：3：2：2：2比例配伍，用50度以上純糧白酒浸泡30天，每日振搖促進有效成分溶出。飲用前需中醫(yī)辨證，氣血兩虛者每日15-30毫升為宜，陰虛火旺及濕熱體質者慎用。浸泡器具建議選用陶瓷或玻璃容器，存放于陰涼避光處。配合八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)導引術鍛煉，避免生冷油膩飲食，可增強補益效果。

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