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什么藥材泡酒對男性功效最好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #男性 #藥材

肉蓯蓉、枸杞子、淫羊藿、巴戟天、人參五種藥材泡酒對男性補(bǔ)腎壯陽、提升精力效果顯著。

1、肉蓯蓉：

肉蓯蓉味甘咸性溫，歸腎經(jīng)，具有補(bǔ)腎陽、益精血的功效?，F(xiàn)代研究表明其含有的苯乙醇苷類成分能改善性功能，對陽痿早泄有調(diào)理作用。泡酒方法：取干燥肉蓯蓉50克與白酒500毫升密封浸泡15日，每日飲用20毫升。注意陰虛火旺者慎用。

2、枸杞子：

枸杞子平補(bǔ)肝腎，含枸杞多糖和甜菜堿可增強(qiáng)精子活力。適用于長期疲勞導(dǎo)致的性功能減退。推薦配伍黃精30克、桑葚20克共同浸泡，每日睡前飲用15毫升。糖尿病患者需控制用量。

3、淫羊藿：

淫羊藿被稱為"天然偉哥"，其淫羊藿苷能促進(jìn)睪酮分泌。對腎陽虛引起的腰膝酸軟效果明顯。建議配伍杜仲15克、續(xù)斷10克用50度米酒浸泡，兩周后每日飲10-15毫升。高血壓患者應(yīng)減量使用。

4、巴戟天：

巴戟天溫補(bǔ)腎陽，特別適合中老年男性機(jī)能衰退。所含蒽醌類物質(zhì)能改善微循環(huán)。經(jīng)典方：巴戟天40克配鎖陽20克、當(dāng)歸10克泡高度糧食酒，每日20毫升分兩次服用。實(shí)熱體質(zhì)者忌用。

5、人參：

人參大補(bǔ)元?dú)?，其中的人參皂苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能。紅參泡酒效果更佳，可取整支紅參30克搭配麥冬15克緩解燥性，浸泡30天后每周飲用3次，每次10毫升。易上火者需配伍滋陰藥材。

藥酒養(yǎng)生需結(jié)合體質(zhì)辨證使用，建議連續(xù)飲用不超過3個(gè)月。配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動作，每日練習(xí)15分鐘增強(qiáng)效果。飲食可多食牡蠣、核桃、黑芝麻等富含鋅、硒食物，避免辛辣刺激。儲存藥酒應(yīng)選擇陶瓷容器避光保存，開蓋后需冷藏并在兩個(gè)月內(nèi)飲用完畢。出現(xiàn)口干舌燥等不適癥狀應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。

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