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為什么女生乳房脹痛

夫妻保健編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #乳房 #女生

女生乳房脹痛可能由激素波動、乳腺增生、內衣不適、外傷或乳腺炎引起，可通過熱敷按摩、調整內衣、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、激素波動：

月經周期中雌激素和孕激素水平變化是常見原因，排卵期至經前癥狀明顯。建議經期前減少咖啡因攝入，局部熱敷10-15分鐘每日兩次，疼痛明顯可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥。

2、乳腺增生：

乳腺組織過度增生導致周期性脹痛，觸診可及顆?；驐l索狀結節(jié)。口服乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理，維生素E軟膠囊輔助改善，超聲檢查確診后需每3-6個月復查。

3、內衣不適：

過緊鋼圈壓迫或運動摩擦可能引發(fā)疼痛。選擇無痕全棉材質內衣，運動時穿戴專業(yè)運動內衣，每日穿戴時間不超過12小時，夜間睡眠時解除束縛。

4、外傷影響：

撞擊或劇烈運動可能導致乳腺組織挫傷。48小時內冷敷減輕腫脹，后期改為熱敷促進吸收，避免揉搓患處，伴隨淤青需排除乳腺血腫。

5、乳腺炎癥：

哺乳期乳腺管阻塞繼發(fā)感染時出現(xiàn)紅腫熱痛。青霉素類抗生素口服治療，配合通乳按摩，化膿性感染需手術切開引流，體溫超過38.5℃需急診處理。

日常保持低脂高纖維飲食，適量食用豆制品調節(jié)雌激素，避免高鹽食物加重水腫。每周3次有氧運動促進血液循環(huán)，乳房自檢每月一次，40歲以上女性建議每年乳腺鉬靶檢查。選擇透氣純棉內衣并定期更換，避免使用含酒精的護膚品刺激乳暈皮膚。

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