寶寶急性腸胃炎吃點(diǎn)什么水果好
消化內(nèi)科編輯
健康領(lǐng)路人
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寶寶急性腸胃炎期間建議選擇低纖維、低糖分的水果，如蘋果泥、香蕉、蒸熟的梨。這些水果易消化且能補(bǔ)充電解質(zhì)，避免加重腹瀉或嘔吐癥狀。
1、蘋果泥：
蘋果富含果膠，蒸煮后制成泥狀可吸附腸道內(nèi)多余水分，緩解腹瀉。果膠在加熱后形成可溶性膳食纖維，能溫和調(diào)節(jié)腸道功能。急性期建議去皮去核后蒸熟搗碎，每日少量多次喂食。
2、香蕉：
香蕉含鉀離子較高，能補(bǔ)充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其柔軟質(zhì)地和低酸度特性對發(fā)炎腸胃刺激小。選擇成熟度高的香蕉更易消化，可碾成糊狀或切片喂食，每次不超過半根。
3、蒸梨：
梨蒸熟后寒性降低，所含山梨醇成分具有滲透性導(dǎo)瀉作用減弱，更適合腸胃炎患兒。蒸制過程使纖維素軟化，減少腸道蠕動負(fù)擔(dān)。建議去皮去核后隔水蒸10分鐘，取果肉喂食。
4、木瓜：
木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。選擇熟透的木瓜果肉搗成泥，其β-胡蘿卜素和維生素C可輔助黏膜修復(fù)。但需控制單次攝入量，避免糖分過高刺激腸道。
5、石榴汁：
稀釋后的石榴汁含單寧酸，能抑制腸道病原體繁殖。建議按1：3比例兌溫水，每日不超過50毫升。石榴籽需完全過濾，避免粗纖維損傷脆弱腸黏膜。
急性期需暫停所有生冷水果，待嘔吐停止24小時后再嘗試添加。水果應(yīng)去皮去籽并加工至糊狀，室溫下喂食避免溫度刺激。每次試喂一種水果，觀察2小時無不良反應(yīng)再繼續(xù)?；謴?fù)期可逐步增加藍(lán)莓、獼猴桃等低敏水果，但柑橘類高酸水果需癥狀完全緩解后2周再引入。持續(xù)腹瀉超過3天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)需及時就醫(yī)。
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