寶寶急性腸胃炎可以吃些什么水果
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)普小能手
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寶寶急性腸胃炎期間可適量食用蘋果、香蕉、蒸熟的梨等低纖維水果,避免柑橘類和高糖水果。適合的水果主要有蘋果泥、熟香蕉、蒸梨泥、去皮桃肉和木瓜泥。

蘋果富含果膠,加熱后更易消化吸收。果膠能吸附腸道內(nèi)多余水分,緩解腹瀉癥狀。建議將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀,每日少量多次喂食。避免生食以免刺激腸胃。
香蕉含鉀離子可補充腹瀉丟失的電解質(zhì),其柔軟質(zhì)地減少腸道負擔。選擇完全成熟的香蕉,用勺子壓成糊狀。未成熟的香蕉含鞣酸可能加重便秘,需避免食用。
梨子蒸煮后寒性降低,所含膳食纖維轉(zhuǎn)化為可溶性成分。蒸制過程能破壞部分植物細胞壁,使果糖緩慢釋放。去皮去核后隔水蒸15分鐘,搗碎成流質(zhì)狀喂食。

桃子去皮后纖維含量降低,維生素C和胡蘿卜素有助于黏膜修復。選擇軟熟桃子,用開水燙洗去皮,取果肉部分切成細末。避免桃毛殘留刺激消化道。
木瓜蛋白酶能輔助分解蛋白質(zhì),減輕消化負擔。成熟木瓜果肉柔軟,可直接用勺子刮取內(nèi)層果肉。青色木瓜含乳膠可能引發(fā)過敏,需確保完全熟透后食用。

急性期需暫停所有生冷水果,待嘔吐癥狀緩解后從5毫升水果泥開始嘗試。制作過程注意刀具餐具消毒,水果需徹底清洗去皮。腹瀉期間可配合口服補液鹽,每公斤體重補充50-100毫升水分。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或尿量減少,需立即就醫(yī)評估脫水程度?;謴推谥饾u增加水果種類,兩周內(nèi)避免食用草莓、獼猴桃等帶籽水果。