α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

女人晚上喝藏紅花茶好嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #女人

女性晚上適量飲用藏紅花茶有益健康，需注意體質(zhì)差異與飲用禁忌。

1、調(diào)節(jié)氣血：

藏紅花性溫味甘，含藏紅花素等活性成分，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善女性氣血不足導(dǎo)致的經(jīng)期不調(diào)、手腳冰涼。建議月經(jīng)前一周每日取3-5根花絲泡水，避開(kāi)經(jīng)期飲用。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干，可搭配枸杞平衡藥性。

2、安神助眠：

藏紅花中的藏紅花醛具有輕度鎮(zhèn)靜作用，對(duì)焦慮型失眠有幫助。晚間飲用宜在睡前2小時(shí)，取2-3根花絲用80℃溫水沖泡，避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服。長(zhǎng)期失眠者需配合涌泉穴按摩或酸棗仁湯調(diào)理。

3、美容養(yǎng)顏：

藏紅花抗氧化能力是維生素E的50倍，能抑制酪氨酸酶活性減少色斑。建議每周3次將泡過(guò)的花絲搗碎敷面，或與玫瑰、茯苓配伍成茶。孕期禁用，過(guò)敏體質(zhì)者首次飲用需測(cè)試。

4、代謝影響：

藏紅花可激活PPAR-γ受體輔助調(diào)節(jié)血糖，適合更年期女性代茶飲。每日用量不超過(guò)0.5克，糖尿病患者服用需間隔降糖藥4小時(shí)。出現(xiàn)心悸應(yīng)停用，可改飲石斛花茶。

5、飲用禁忌：

術(shù)后恢復(fù)期、胃潰瘍活動(dòng)期禁用；與抗凝藥物同服可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)；長(zhǎng)期過(guò)量服用可能引起子宮興奮。建議每周飲用不超過(guò)4次，經(jīng)期改用紅糖姜茶替代。

日?？纱钆涔饒A紅棗增強(qiáng)補(bǔ)血效果，經(jīng)后三天飲用最佳。配合八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式促進(jìn)吸收，避免與螃蟹、蘿卜等寒涼食物同食。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，出現(xiàn)結(jié)塊變質(zhì)立即停用。特殊體質(zhì)者建議中醫(yī)辨證后使用，出現(xiàn)皮疹、腹瀉需就醫(yī)。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

退休阿姨骨密度超過(guò).年輕人，鄰居追問(wèn)才說(shuō)出這幾個(gè)不花錢(qián)的養(yǎng)生法

最新推薦

減肥期間容易便秘怎么辦女性怎么調(diào)理 吃菠菜牙齒發(fā)澀正常嗎 甘草水喝多了怎么辦 新鮮雞蛋如何保存更長(zhǎng)久呢 男性尿紅色的尿是怎么回事 牙齒上有洞怎么辦 兒童性早熟吃什么中藥好一點(diǎn) 喝中藥能不能加糖，為什么 內(nèi)雙可以做雙眼皮嗎 有人恨自己的父母嗎 冰點(diǎn)脫毛有什么危害 腸道手術(shù)第8天腹部脹氣 超薄避孕套哪個(gè)最薄 激光脫毛會(huì)留疤嗎 西地那非還能治療其他疾病嗎 剝芒果的最快的方法是什么 黑色素瘤會(huì)長(zhǎng)在皮膚下面嗎 8歲男孩急性腸胃炎第5天肚子疼痛正常嗎 面條不愛(ài)熟怎么辦 月經(jīng)前一天吃避孕藥會(huì)懷孕嗎 怎么清洗蔬菜的殘留農(nóng)藥 金匱腎氣丸吃多久才有效 長(zhǎng)期喝勁酒有什么功效 哪種避孕套不能用于女性 怎樣排出體內(nèi)油脂 雙眼皮全切恢復(fù)多久 減肥拌菜用什么沙拉醬 調(diào)經(jīng)的藥材有哪些 眼部B超和眼底檢查哪個(gè)準(zhǔn) 韓式美容隆鼻有什么優(yōu)勢(shì) 吃艾附暖宮丸可以懷孕嗎 補(bǔ)脾益腸丸的說(shuō)明書(shū)是怎樣的呢 備孕能吃蛤蚧定喘丸嗎 支氣管哮喘是怎么引起的？從根源認(rèn)知到科學(xué)應(yīng)對(duì) 土霉素片治療婦科嗎 血府逐瘀口服液祛斑嗎 枸地氯雷他定片和氯雷他定片有啥區(qū)別 羥基脲片白血病患者可以吃嗎 為什么說(shuō)復(fù)方斑蝥膠囊孕婦不宜? 吃琥珀酸亞鐵片對(duì)胎兒有沒(méi)有影響