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狂躁易怒愛發(fā)脾氣是什么病

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞： #脾氣 #易怒

狂躁易怒愛發(fā)脾氣可能與肝郁化火、陰虛陽亢、情志失調(diào)、痰火擾神、氣血瘀滯等中醫(yī)病理因素相關(guān)。

1、肝郁化火：

長期情緒壓抑導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁久化火引發(fā)易怒。治療以疏肝瀉火為主，方劑選用丹梔逍遙散，針刺太沖、行間穴，配合菊花決明子茶清肝明目。日?？删毩?xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式疏通氣機(jī)。

2、陰虛陽亢：

腎陰不足致虛火上炎，出現(xiàn)煩躁易怒伴潮熱盜汗。常用知柏地黃丸滋陰降火，艾灸涌泉穴引火歸元，食療推薦百合銀耳羹。避免熬夜耗傷陰液，午后可閉目養(yǎng)神15分鐘。

3、情志失調(diào)：

突受精神刺激或長期焦慮引發(fā)臟腑功能紊亂。中藥選用甘麥大棗湯養(yǎng)心安神，推拿頭部督脈穴位，芳香療法使用合歡皮枕。建立規(guī)律作息，每日晨起進(jìn)行5分鐘深呼吸練習(xí)。

4、痰火擾神：

痰濕體質(zhì)遇熱化火，蒙蔽心神致情緒失控。溫膽湯加減化痰清熱，背部膀胱經(jīng)刮痧泄熱，飲食添加薏苡仁冬瓜湯。忌食肥甘厚味，每周3次30分鐘快走幫助運化水濕。

5、氣血瘀滯：

氣滯血瘀影響神志安定，多見舌質(zhì)紫暗。血府逐瘀湯活血理氣，刺絡(luò)拔罐大椎、膈俞穴，藥膳推薦山楂紅糖飲。工作間隙做頸椎保健操，避免久坐不動。

調(diào)節(jié)情緒需注重綜合調(diào)理，飲食宜清淡多食芹菜、苦瓜等清熱食材，運動選擇太極拳、五禽戲等舒緩項目，保持居室通風(fēng)明亮。癥狀持續(xù)加重或伴隨自傷行為時需及時就醫(yī)，排除雙相情感障礙等精神類疾病。夜間可用合歡花、夜交藤各10克煮水泡腳助眠，避免睡前使用電子設(shè)備刺激神經(jīng)。

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