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小孩得了痢疾吃什么食物好

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #小孩 #痢疾

兒童痢疾期間建議選擇低渣、易消化、高營養(yǎng)的食物，主要有米粥、軟面條、蒸蘋果、胡蘿卜泥、低脂酸奶。

1、米粥：

白米粥含豐富碳水化合物，能快速補(bǔ)充能量且不刺激腸道。煮至軟爛的粥可加入少量鹽分，幫助維持電解質(zhì)平衡。避免添加豆類或粗纖維食材，減少腸道蠕動負(fù)擔(dān)。急性期可每2-3小時(shí)進(jìn)食一次，每次50-100毫升。

2、軟面條：

細(xì)軟的面條經(jīng)充分煮透后易消化，可提供基礎(chǔ)熱量。建議選用無麩質(zhì)面條，搭配少量橄欖油和鹽調(diào)味。避免使用辛辣醬料或高脂配菜，防止加重腹瀉癥狀?？蓪⒚鏃l剪成短段方便兒童吞咽。

3、蒸蘋果：

蒸熟的蘋果富含果膠，能吸附腸道毒素并形成保護(hù)膜。去皮去核后蒸煮20分鐘，用勺子壓成泥狀食用。蘋果中的鞣酸具有收斂作用，有助于緩解腹瀉癥狀。每日可食用1-2個(gè)中等大小蘋果。

4、胡蘿卜泥：

胡蘿卜含β-胡蘿卜素和鉀元素，煮熟搗碎后更易吸收。其可溶性纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。制作時(shí)需完全燉軟，避免殘留粗纖維。可搭配少量大米粉增加粘稠度。

5、低脂酸奶：

含活性益生菌的酸奶有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。選擇無糖原味產(chǎn)品，避免冷凍或過涼刺激腸胃。建議在癥狀緩解期少量食用，每次不超過100克。乳糖不耐受患兒需謹(jǐn)慎嘗試。

痢疾患兒需遵循由稀到稠、由少到多的漸進(jìn)式飲食原則。急性期每日分6-8次少量進(jìn)食，恢復(fù)期逐步增加蛋白質(zhì)攝入如雞胸肉泥、嫩豆腐等。所有食材需新鮮烹制，避免生冷、油膩及高糖食物。持續(xù)腹瀉超過3天或出現(xiàn)脫水癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能根據(jù)病原體檢測結(jié)果開具諾氟沙星、蒙脫石散等藥物，具體用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。護(hù)理期間注意補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，保持餐具消毒和手部衛(wèi)生。

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