促進(jìn)胰島素分泌的食物有哪些
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)心科普
內(nèi)分泌科編輯
醫(yī)心科普
促進(jìn)胰島素分泌的食物主要有苦瓜、肉桂、燕麥、蘋果、黑巧克力等，也可遵醫(yī)囑使用格列美脲片、瑞格列奈片、那格列奈片、西格列汀片、利拉魯肽注射液等藥物。建議糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理搭配飲食與藥物，定期監(jiān)測(cè)血糖。
一、食物
苦瓜含有苦瓜苷和多肽類物質(zhì)，能模擬胰島素功能，幫助降低血糖。新鮮苦瓜可涼拌或清炒，每日食用100-200克為宜，脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。肉桂中的甲基羥基查爾酮聚合物能增強(qiáng)細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，可將肉桂粉加入燕麥或咖啡中食用，每日不超過(guò)6克。燕麥富含β-葡聚糖，能延緩葡萄糖吸收，建議選擇原味燕麥片煮粥，搭配堅(jiān)果食用效果更佳。
二、藥物
格列美脲片通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞釋放胰島素發(fā)揮作用，適用于2型糖尿病，使用期間需警惕低血糖反應(yīng)。瑞格列奈片屬于短效促泌劑，需餐前服用，對(duì)腎功能影響較小。那格列奈片起效快持續(xù)時(shí)間短，適合餐后血糖升高明顯的人群。西格列汀片通過(guò)抑制DPP-4酶延長(zhǎng)內(nèi)源性胰島素作用，單用不易引起低血糖。利拉魯肽注射液屬于GLP-1受體激動(dòng)劑，能促進(jìn)胰島素分泌同時(shí)延緩胃排空，需皮下注射使用。
糖尿病患者日常應(yīng)注意控制總熱量攝入，將全谷物、豆類、綠葉菜作為主食搭配，避免精制糖和飽和脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖變化。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白。若出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或反復(fù)低血糖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：紫薯血糖高的人能吃嗎
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
喝醉酒了如何醒酒
嘴唇打玻尿酸好還是打膠原蛋白好呢
經(jīng)常使用牙線會(huì)怎么樣
11歲女孩愛(ài)發(fā)脾氣是什么原因
扁桃體惡性腫瘤治療原則是什么
青少年包皮怎么辦
普洱茶減肥的方法
如何改掉懦弱老實(shí)忍讓的性格
肌無(wú)力類似的病叫什么
中度脂肪肝中藥能徹底治愈嗎
人流二十天還有褐色血
補(bǔ)鈣可以提高性生活嗎
豆腐的豆腥味如何去除
西蘭花怎樣清洗比較干凈
跑步腿變粗了什么原因造成的
乳頭沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)要緊嗎
西蘭花吃前焯水能殺死蟲子嗎
九型人格領(lǐng)袖型的性格分析
吃完緊急避孕藥后多久來(lái)月經(jīng)
大姨媽期間同房有什么影響
35歲還像個(gè)小姑娘
雙眼皮埋線后遺癥都是什么呢
肺氣腫嚴(yán)重了什么癥狀
孕晚期空腹血糖多少正常
減脂能吃大米飯嗎
4歲女孩乳房早熟怎么辦
雙眼皮拆線后的注意事項(xiàng)
老年人頭暈如何治療
每天站著上班小腿變粗怎么辦
精神性脫發(fā)吃什么藥
陳天橋最新長(zhǎng)文：生物科技的“大航海時(shí)代”，需要市場(chǎng)的“風(fēng)險(xiǎn)定價(jià)”
莪術(shù)使用時(shí)需要注意什么
纖花耳草的作用都有哪些
珠芽蓼止瀉膠囊主要治什么病
迎紅杜鵑的功效與作用
參倍固腸膠囊可以治療什么病
黑漢條作用和適用人群
舒筋健腰丸包含哪些中藥成分
安絡(luò)化纖丸的適應(yīng)癥有哪些
神康寧丸的成分發(fā)揮什么作用?
