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缺鐵性貧血可通過飲食調整、口服鐵劑、靜脈補鐵、病因治療、定期監(jiān)測等方式治療。缺鐵性貧血通常由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、需求增加、鐵利用障礙等原因引起。

1、飲食調整：

增加富含鐵元素的食物攝入是基礎治療手段。動物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，如豬肝、牛肉、血制品；植物性食物如黑木耳、菠菜需配合維生素C促進吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。長期素食者需特別注意搭配豆制品和堅果類食物。

2、口服鐵劑：

硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物是常用鐵劑。治療期間可能出現黑便、胃腸道刺激等反應，建議餐后服用減輕不適。血紅蛋白正常后仍需持續(xù)補鐵3-6個月以補充儲存鐵。用藥期間需定期復查血清鐵蛋白指標。

3、靜脈補鐵：

適用于口服不耐受或嚴重貧血患者，常用蔗糖鐵、右旋糖酐鐵等制劑。靜脈給藥需警惕過敏反應，首次使用需緩慢滴注并配備急救設備。治療期間監(jiān)測轉鐵蛋白飽和度，避免鐵過載損傷器官。

4、病因治療：

消化道出血患者需進行胃腸鏡排查，女性需排查月經過多原因。慢性腎病貧血需聯合促紅細胞生成素治療。胃切除術后患者需長期補充鐵劑。寄生蟲感染引起的貧血需同步進行驅蟲治療。

5、定期監(jiān)測：

治療2周后網織紅細胞開始上升，4周血紅蛋白應上升20g/L以上。每3個月復查血清鐵、鐵蛋白等指標。兒童及孕婦需加強隨訪，重度貧血患者需監(jiān)測心功能。治療效果不佳時需重新評估病因診斷。

缺鐵性貧血患者日常應保持均衡膳食，每周攝入動物內臟1-2次，烹飪使用鐵鍋可增加鐵攝入。搭配獼猴桃、橙子等富含維生素C的水果促進鐵吸收。避免劇烈運動加重缺氧癥狀，建議進行散步、瑜伽等有氧運動。女性經期需注意保暖休息，長期使用抗酸藥物者應咨詢醫(yī)生調整用藥方案。建立規(guī)律作息習慣，保證充足睡眠有助于造血功能恢復。

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