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秋季天氣轉涼注意保暖 女性三個部位最怕冷

女性部位保健編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #天氣

秋天沒有夏天的熱，也不像冬天那么冷，然而在這個季節(jié)，身處室內(nèi)不免感到有些涼颼颼。所謂秋季亂穿衣，秋涼傷人其實最無形。

與剛立秋的暑氣不同，秋分之后晝夜溫差越大，比如看北京近一周的天氣預報，氣溫在20度以上的攝氏度上下流動，晝夜相差10度以上。南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次下降，已到了“一場秋雨一場寒”的時候。在這個季節(jié)，人們很容易感冒、感冒或胃腸感染。由于降水減少，許多人也會涼爽。

從寒病開始，三個部位不能凍結的人很多，這是罕見的清爽季節(jié)，中午氣溫還很高，所以還穿著涼鞋、短袖褲和裙子，感受到秋風拂面的感覺！雖說有“春捂秋凍”的說法，不過專家提醒，身體有三個部位不能“秋凍”。

首先是頭部，頭為諸陽之會，如果保護不好，陽氣會喪失，頭頸部位受涼，向下容易引起有肺部癥狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血。

第二個是腹部，腹部有很多重要經(jīng)脈，如脾胃經(jīng)、肝腎經(jīng)穿過，任沖督三脈起于腹腔內(nèi)。此處受涼將引起腹部經(jīng)脈氣血瘀滯不通，對臟器功能都會有影響。例如，有胃病史的人容易受寒胃痛，生理日的女性容易受寒生理痛等。

第三個是腳，寒從腳出生，腳是全身最怕冷的部位，腎和脾胃的經(jīng)脈起源于腳。由于雙腳距離心臟最遠，血液流經(jīng)的“路程”最長，如果腳部受寒，則血液流動瘀滯，全身血液供應將出現(xiàn)不足，臟器功能繼而受損。

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