豬皮補(bǔ)血益氣還抗皺？豬皮的正確吃法你知道嗎？

女性部位保健編輯醫(yī)路陽光

1035次瀏覽發(fā)布時間：2021-10-27 14:19:45

女性的老化首先從皮膚開始，女性比男性容易老化。女性在生活中不僅扮演妻子的角色，還照顧孩子，忙于工作，對女性來說身心負(fù)擔(dān)過大，人容易老化，所以女性要經(jīng)常保養(yǎng)自己，保養(yǎng)要從皮膚的皺紋開始。

1、吃豬皮可抗皺

豬肉全身是寶，豬肉有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，豬皮有豐富的膠原蛋白，豬皮在烹飪過程中可轉(zhuǎn)化為明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，可結(jié)合多種水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞儲水功能，使細(xì)胞滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早起皺，延緩皮膚衰老過程。

豬皮還能幫助女性補(bǔ)血，貧血是女性常見問題，豬皮可用于治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。我們在吃豬肉的時候，主要不要把豬皮去掉哦，因為豬皮不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。

2、豬皮補(bǔ)血益氣

吃豬皮有很多好處，很多人認(rèn)為豬皮不干凈，吃豬肉時人為扔豬皮，其實扔的是寶，豬皮味甘，性涼。有活血止血、補(bǔ)益精血、滋潤肌膚、光澤頭發(fā)、減少皺紋、延緩衰老的作用。主治鼻出血、出血、大便出血、痔瘡出血、貧血、紫癜、月經(jīng)過多、崩潰等。

豬皮的做法

1、山藥燉豬皮

先把豬肉片用清水焯過，然后把肉皮用刀將油脂清理干凈，切成寬條兒，備用；青椒切塊，蔥、姜切成碎末，干辣椒切成細(xì)絲；山藥去皮，洗凈，切成片；把鍋放旺火上，放入油，燒到八成熱，下蔥末、姜末爆香，將豬肉片放入鍋內(nèi)翻炒，然后烹入醋、料酒、醬油，倒入點兒清水，放入山藥塊兒加入干辣椒絲、精鹽；燒開后，改用小火燉20分鐘，加入青椒翻炒均勻，放入味精出鍋即可。

2、冷拌豬皮

豬皮洗凈后，加入沸水煮5分鐘左右，撈出放入冷水中，用刀去除零散的肥肉，把肉皮的兩面刮干凈后，切成巴掌大小的塊，將原料洗凈，加入處理好的豬皮，加入適量的鹽，加入少量的酒，老抽，加入兩碗水，加入鍋蓋，用大火煮15分鐘后關(guān)火，1~2小時后取出豬皮

補(bǔ)血抗皺

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：白領(lǐng)如何預(yù)防腰背勞損？腰背勞損的調(diào)理方法

下一篇：胸部老化的原因是什么?常做3件事加速乳房衰老