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牛奶怎么美容效果最好 牛奶美容食療的八大法則

藥膳食譜編輯 健康小靈通
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關鍵詞： #牛奶 #美容

牛奶粥。新鮮牛奶250毫升，米60克，白糖適量。首先，將米煮成半熟，去米湯，加入牛奶，用文火煮成粥，加入白糖攪拌，充分溶解。早晚溫熱飲食，注意保鮮，不變質(zhì)。

可以補充損，健脾胃，潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛勝、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥狀。奶加入維生產(chǎn)的牛奶粥有很多處方，形成甜味、咸味。其殺菌時間短，營養(yǎng)損失少。                    

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