為什么總是腹瀉？

消化內(nèi)科編輯醫(yī)語(yǔ)暖心

165次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-09-16 12:56:33

總是腹瀉可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄或水樣，可能伴有腹痛、腹脹等癥狀。

1、飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致消化功能紊亂引發(fā)腹瀉。過(guò)量攝入富含膳食纖維的食物如西藍(lán)花、燕麥等也可能加速腸道蠕動(dòng)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，選擇清淡易消化的米粥、面條等食物有助于緩解癥狀。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染可能破壞腸道菌群平衡，常見(jiàn)于進(jìn)食不潔食物后。輪狀病毒、諾如病毒感染多見(jiàn)于兒童，表現(xiàn)為水樣便伴發(fā)熱。成人細(xì)菌性痢疾可能出現(xiàn)黏液膿血便。需進(jìn)行糞便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

腸道功能紊亂可能導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的腹瀉，精神緊張時(shí)加重。癥狀多與排便后腹痛緩解、糞便帶黏液等特點(diǎn)相關(guān)。改善生活方式，規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、洛哌丁胺膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨體重下降、貧血等癥狀。結(jié)腸鏡檢查可見(jiàn)腸道黏膜潰瘍病變。需長(zhǎng)期規(guī)范治療，常用藥物包括美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液等。

5、乳糖不耐受

體內(nèi)缺乏乳糖酶可能導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、腹瀉。可通過(guò)氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無(wú)乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑改善癥狀。注意閱讀食品標(biāo)簽，避免含乳糖的冰淇淋、奶酪等乳制品攝入。

長(zhǎng)期腹瀉患者需保持充足水分?jǐn)z入，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。記錄飲食日記有助于識(shí)別誘發(fā)因素，避免攝入已知過(guò)敏食物。若腹瀉持續(xù)超過(guò)兩周，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、明顯消瘦等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行腸鏡、糞便培養(yǎng)等檢查明確病因。日常注意飲食衛(wèi)生，飯前便后規(guī)范洗手，餐具定期消毒。

腹瀉總是腹瀉

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