鎖陽泡水喝的功效怎么樣？鎖陽怎么吃效果最好？

養(yǎng)生知識編輯醫(yī)普小新

798次瀏覽發(fā)布時間：2022-08-04 07:30:50

鎖陽是一種著名的寄生植物，療效很好，吃鎖陽的方法也很多，不僅可以在新鮮時服用，還可以在干燥后浸泡在水中。陽對身體有很多好處，尤其是對各種疾病。

鎖陽能泡水喝嗎？鎖陽怎么吃效果最好？鎖陽又稱不老藥，是一種寄生植物，療效顯著。那么，鎖陽能不能泡水喝，泡水喝有什么效果或不良影響呢？

鎖陽能不能泡水喝

鎖陽有很多別名，最流行的是不老藥，也叫地毛球。鎖陽主要生長在沙漠中，是一種寄生植物。它們大多寄生在白刺的根上，生長在西部隔壁的沙漠中。每年五六月，鎖陽都會從地下來到地表，七八月左右就會成熟，可以采摘。服用鎖陽的方法有很多，不僅可以在新鮮時服用，還可以在曬干后使用。

所以鎖陽可以泡水喝。

鎖陽泡水喝的效果如何？

抗衰老，鎖陽能有效去除自由基，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生，加速新陳代謝?？茖W(xué)家們對老鼠進(jìn)行了實驗，發(fā)現(xiàn)鎖陽能增強體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，可以去除自由基，改善體內(nèi)活性，抵抗衰老。

為了提高身體的免疫力，鎖陽中所含的一些物質(zhì)可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的再生，也可以加速體內(nèi)的新陳代謝，從而提高身體的免疫力，大大提高一些病毒的抵抗力，提高身體的體質(zhì)。

潤腸通便也是鎖陽最常見的功效之一。鎖陽含有糖皮質(zhì)激素，能有效聚集體內(nèi)抗血小板，增加大腸蠕動，治療胃腸活動增加便秘。

消炎抗腫瘤，鎖陽含有棕櫚酸和油酸，服用后能有效抗腫瘤和抗炎，特別是對艾滋病有很好的療效。在日常生活中，你也可以服用適量的鎖陽泡水，可以減少患腫瘤的可能性。

治療多種疾病，鎖陽對身體有很多好處，尤其是對多種疾病。如果日常生活中出現(xiàn)陽痿、早期便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)、不孕、氣虛陰虛？O問題，鎖陽泡水可以取得很好的效果。此外，如果身體也有胃不好、失眠、多夢、健忘、脫發(fā)、白發(fā)問題，也可以用鎖陽使身體恢復(fù)健康。

鎖陽泡水飲用注意事項

不過，雖然鎖陽泡水對身體有好處，但一些注意事項仍需遵守。具體注意事項如下：

飲用鎖陽泡水時，患者一定要注意休息，千萬不要熬夜，以免損傷身體。

飲食也需要特別注意，少吃刺激性食物，少吃辛辣食物。

平時要多參加戶外運動，這樣既能鍛煉身體，又能讓心情放松。

學(xué)會釋放壓力，學(xué)會合理減壓，不要讓自己壓力太大。

通過以上介紹，我們已經(jīng)知道鎖陽平時可以用來泡水，但同時要注意服用量，以免造成不良后果。

鎖陽食用需知

鎖陽能補腎潤腸，治療陽痿、尿血、血枯、便秘、腰膝酸軟等問題，具有很大的藥用價值。

鎖陽選擇內(nèi)服，可煎湯服用，也可制成藥丸或煮膏。如果是治療陽痿，可以選擇黃柏半斤、龜板四兩、知母二兩，加上熟地、陳皮、白芍二兩、鎖陽一兩半、虎骨一兩、干姜半兩一起煮；如果是治療陽弱精虛、陰衰血竭、便秘的問題，可以用鎖陽和清水煮兩次，變成濃汁，用砂鍋煮膏加蜂蜜，然后用熱水沖洗；如果治療泌尿系統(tǒng)感染尿血，可以用鎖陽和忍冬藤五元加入茅根一兩煎；消化不良時，可以用五元鎖陽煎服。

鎖陽作為食療也有很多方法。如鎖陽155g加入胡桃仁15g和粳米100g粥可潤腸通便，治療腎虛陽痿。也可直接用鎖陽和米飯一起煮粥，用于壯陽固精，養(yǎng)血強筋。

鎖陽煮膏，可以選擇等量的肉蓯蓉和鎖陽煎水，然后加入等量的鎖陽煉蜜，一起煎后收膏。每次吃的時候可以兩湯匙，補腎益精，用于精血不足、腰酸陽痿等問題。

鎖陽湯也是不錯的選擇。鎖陽、枸杞、甘草可一起煎成強身湯，溫陽益精，能調(diào)節(jié)遺精、陽痿。

吃鎖陽的方法有很多，針對自己的疾病和醫(yī)生的處方對身體有很好的效果。但對于鎖陽用藥，避免陰虛火旺，如脾虛、實熱便秘，不能吃鎖陽。

鎖陽也可以這樣吃

鎖陽酒

用藥材泡酒一直是中國人的最愛，喝酒養(yǎng)生。鎖陽酒的做法也很簡單:

鎖陽30克，500克高白酒。

【制作】將鎖陽洗凈，切片，放入白酒瓶中浸泡，每天搖一次，7天后即可飲用。

每次5~10毫升，每天2次。

功能補腎助陽。用于腎虛火衰、陽萎、早泄、滑精、腰膝酸痛。

鎖陽炒蝦仁

兩者都是男性壯陽的好食材，本文詳細(xì)介紹了蝦是否補腎的優(yōu)點。這里和鎖陽一起，效果更好！

【配方】鎖陽15克山楂10克核桃仁15克蝦仁100克姜5克蔥10克鹽5克素油500克(實用50克)

制作步驟

鎖陽洗凈切片，核桃去殼留仁，山楂去核切片，蝦仁洗凈，姜切片，蔥切片。

將炒鍋放入武火中加熱，加入素油，六成熟時，加入核桃仁，用文火炒香，取出瀝干油備用

鎖陽放入燉杯中，加水50毫升，煎25分鐘去渣，留藥汁待用。

將炒鍋放入武火中，加入50克素油，煮6成熟，加入姜、蔥，然后加入蝦、鹽、鎖陽汁，再加入炒核桃，炒均勻。

【食法】每日一次，配餐。

【功效】補腎壯陽，潤腸通便。腰膝酸軟、陽痿、滑精、腸燥便秘患者食用。

鎖陽粥

鎖陽粥其實在補腎壯陽粥中也提到了一點，這里詳細(xì)說一下做法:

【組成】鎖陽15克，粳米60克。

【功效】功能補腎助陽，潤腸通便。治療腎陽虛衰、陽萎、遺精、腰痛、老年陽虛氣所致便秘。

早餐和晚餐都可以吃。

【制作】將鎖陽洗凈，切成薄片。粳米洗凈，與鎖陽一起放入鍋中，加水適量。先用武火煮沸，再用文火煮35分鐘，以粳米稠爛為度。

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