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孕婦帶狀皰疹可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、調整姿勢、心理疏導、物理治療等方式緩解疼痛。帶狀皰疹通常由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起，表現(xiàn)為沿神經(jīng)分布的簇集性水皰伴劇烈疼痛。

1、冷敷

用干凈毛巾包裹冰袋敷于疼痛部位5-10分鐘，每日重復多次。低溫可暫時麻痹神經(jīng)末梢，減輕灼燒感，但需避免直接接觸皮膚防止凍傷。冷敷后保持患處干燥，防止水皰破裂感染。

2、藥物鎮(zhèn)痛

孕婦需嚴格遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片等B級安全藥物，禁用阿司匹林等非甾體抗炎藥。局部可涂抹利多卡因凝膠緩解神經(jīng)痛，但避免大面積使用。用藥期間需監(jiān)測胎兒胎動變化。

3、調整姿勢

選擇側臥減少患處壓迫，用孕婦枕支撐腹部和背部。胸背部皮疹者穿寬松棉質內衣，避免摩擦。日常活動時保持緩慢動作，突然轉身或彎腰可能加劇神經(jīng)牽拉痛。

4、心理疏導

疼痛可能導致焦慮情緒，可通過正念呼吸訓練緩解緊張。家屬應給予情感支持，幫助孕婦記錄疼痛發(fā)作規(guī)律以便就醫(yī)時詳細描述。持續(xù)情緒低落需及時尋求專業(yè)心理咨詢。

5、物理治療

在醫(yī)生指導下進行低頻脈沖電刺激治療，通過電流阻斷痛覺傳導。皰疹結痂后可嘗試紫外線照射促進神經(jīng)修復。治療前需評估胎兒狀況，避免腹部照射。

孕婦需穿著純棉透氣衣物減少摩擦，每日用溫水清潔患處后輕拍晾干。飲食選擇富含維生素B族的燕麥、雞蛋等食物幫助神經(jīng)修復，避免辛辣刺激食物加重疼痛。若出現(xiàn)高熱、宮縮或胎動異常應立即就醫(yī)。保持充足休息，避免抓撓水皰導致繼發(fā)感染。

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