膽紅素高吃什么食物能緩解？膽紅素高的原因有哪些？
消化內(nèi)科編輯
醫(yī)路陽光
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醫(yī)路陽光
膽紅素高常見于肝炎、膽道梗阻、自身免疫性溶血性貧血等疾病，一般僅通過飲食調(diào)理，很難使該指標下降，患者日常保證營養(yǎng)均衡即可，宜吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物；少吃生冷、過于油膩及辛辣刺激性食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品
口蘑、鮮香菇、西紅柿、鮮黃瓜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶零食類飲料類
剁辣椒、青尖椒、洋蔥、青蒜
更多建議
膽紅素是血液循環(huán)中衰老紅細胞在肝、脾、骨髓的單核-巨噬細胞系統(tǒng)中，分解和破壞的產(chǎn)物，包括血清膽紅素、尿液膽紅素。膽紅素高的原因較為復雜，建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院診治，不要寄希望于僅通過飲食調(diào)理就能達到治療目的。此外，還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理，具體如下：
1、采取平衡膳食，注意營養(yǎng)的補充，同時，提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
5、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，不可隨意停藥或擅自加減用藥劑量。
4、保持情緒的穩(wěn)定，避免過于急躁、易怒，以免加重肝臟疾病。
3、戒煙限酒，避免吸入二手煙。
2、保證充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累。
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