α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

頸椎和腰椎間盤突出咋辦

骨科編輯 健康萬事通
108次瀏覽

關鍵詞： #腰椎間盤突出 #頸椎

頸椎和腰椎間盤突出屬于不同部位的病變，治療方法也不一樣。無論是頸椎還是腰椎發(fā)生間盤突出，通常需要改變不良習慣、功能鍛煉、物理治療、藥物治療，以及手術治療等方式進行處理。

1、改變不良習慣：在日常生活中需要注意坐姿，避免久坐、久站，或長時間彎腰、低頭等動作，建議在長時間低頭伏案工作1小時左右，適當活動5分鐘，休息5-10分鐘，可適當進行平板支撐、小燕飛等鍛煉，增強頸椎和腰椎的穩(wěn)定性，從而避免加重頸椎和腰椎間盤突出;

2、功能鍛煉：可以通過做頸椎操、腰椎拉伸等方式，鍛煉頸椎和腰椎的肌肉力量，從而更好地保護頸椎和腰椎，避免頸椎和腰椎間盤突出加重。但是建議在醫(yī)生的指導下進行鍛煉，以免出現(xiàn)鍛煉過度的情況，使局部肌肉出現(xiàn)酸痛等癥狀;

3、物理治療：可以通過熱敷、按摩、針灸、牽引等物理治療，促進頸椎和腰椎的血液循環(huán)，從而更好地保護頸椎和腰椎，避免加重頸椎和腰椎間盤突出;

4、藥物治療：在日常生活中，可以在醫(yī)生的指導下使用非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬、塞來昔布、依托考昔等，可較好地緩解頸椎和腰椎間盤突出引起的疼痛癥狀;

5、手術治療：如果頸椎和腰椎間盤突出特別嚴重，通過上述方式不能改善，則可以通過微創(chuàng)手術進行治療，從而使患者的臨床癥狀得到改善。

頸椎和腰椎間盤突出的患者，需要去往醫(yī)院進行仔細的檢查，以確定疾病的嚴重程度。建議患者在出現(xiàn)頸椎和腰椎間盤突出時，及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦