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睡覺磨牙好的解決方法

口腔科編輯 醫(yī)普觀察員
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關(guān)鍵詞: #睡覺 #磨牙

沒有睡覺磨牙最好的解決方法,這種說法,磨牙可能是精神心理因素、咬合關(guān)系不良、身體缺鈣、腸道寄生蟲感染、其他因素等原因所引起,需要根據(jù)不同原因,遵醫(yī)囑進行針對性的治療。

1.精神心理因素:精神過度緊張、焦慮、壓力過大時,交感神經(jīng)會異常興奮,導(dǎo)致睡覺時出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象,在生活中需要保持良好的心情,避免過度緊張焦慮。

2.咬合關(guān)系不良:牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不良,導(dǎo)致夜間咀嚼肌群不自主地調(diào)整咬合關(guān)系,從而出現(xiàn)磨牙,可以通過佩戴牙套的方法做調(diào)整治療。

3.身體缺鈣:鈣元素是牙齒和骨骼的重要組成部分,缺鈣時可能導(dǎo)致牙齒發(fā)育不良,牙齒表面不光滑,從而引發(fā)磨牙,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、糖酸鈣片等藥物治療。

4.腸道寄生蟲感染:腸道寄生蟲也可能會刺激到腦中部神經(jīng),導(dǎo)致夜間磨牙可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)蟲藥物治療,比如甲苯達唑片、阿苯達唑片等藥物。

5.其他因素:還包括遺傳因素、不良生活習(xí)慣如睡前吃得過飽、喝咖啡或濃茶等、牙周炎等口腔疾病等,在平時睡覺之前不可以吃得太飽,同時要減少咖啡和濃茶的攝入。

在治療期間需要做好自身的觀察工作,如果癥狀比較嚴重,還需要及時就醫(yī)。

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