上火了吃什么降火快
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽光
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醫(yī)路陽光
冬天天氣干燥，也是容易生氣的時(shí)期。很多人生氣后選擇吃藥。雖然吃藥有效，但是吃太多藥對身體還是不好的。那么，生氣的時(shí)候吃什么降火最快呢？生氣的癥狀是什么？我們來看看。
生氣吃什么降火最快？
1、苦瓜
苦味食品基本具有清熱瀉火的功效?？喙献鳛榭辔妒称分械牡谝环N，具有清熱瀉火的功效。對于容易生氣的人來說，他們可以吃一些苦瓜來減少火災(zāi)。
2、黃瓜
黃瓜是葫蘆科黃瓜的一年生攀緣草本植物，富含水分和營養(yǎng)，有助于緩解口干等癥狀。
3、西瓜
吃一些西瓜也有助于降火，因?yàn)樗鼘儆诶?a href="http://www.028tfnet.cn/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果，可以緩解體內(nèi)的干熱現(xiàn)象。
4、柚子
葡萄柚具有理氣化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，生氣時(shí)可吃一些葡萄柚，以緩解身體不適的癥狀。
生氣的癥狀是什么？
1、食欲減退
火災(zāi)發(fā)生后，一般會引起病人脾胃運(yùn)化水谷的能力障礙，從而引起食欲不振等不適。
2、口干口苦
生氣后，許多患者會感到口腔干燥，有時(shí)伴有口苦，可能是因?yàn)闊崃可仙绊懲僖悍置凇?/p>
3、口腔潰瘍
患者生氣后，口腔內(nèi)會出現(xiàn)潰瘍、疼痛和不適，這是口腔內(nèi)熱量聚集的表現(xiàn)。
以上是關(guān)于生氣吃什么最快的答案，建議容易生氣的患者，通常注意工作和休息的結(jié)合，盡量吃清淡的飲食，我希望這篇文章能幫助你。
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