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舒筋活血中藥泡腳藥方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #中藥 #泡腳

今天的工作和生活會讓一個人感到更累，有時出于工作需要，我們需要長時間站立或久坐會直接影響每個人的腿血液循環(huán)問題，長期存在這種情況，對每個人的健康都很不利，所以你需要每天泡腳來緩解腿神經(jīng)，肌腱促進血液循環(huán)中藥泡腳處方是什么？

一、當歸紅花湯

六味家庭保健泡腳方是很多人會用的。具有舒筋活血作用的泡腳方主要包括當歸、紅花、蘇木、澤蘭、桂枝、生地等。當歸需要15克，而其他中草藥只需要10克左右。這些中草藥混合在一起，可以起到很好的活血止痛作用，幫助大家溫通經(jīng)絡，利水消腫，助陽化氣。

二、當歸澤蘭湯

除了六味家庭保健泡腳處方外，還可以將當歸、澤蘭、生地、蘇木、紅花等中草藥放在一起，泡腳也可以起到很好的放松肌肉、促進血液循環(huán)的作用。

三、白鳳仙花活血湯

你可以考慮把白鳳仙花、胡椒、皂角三種中草藥放在一起泡腳，同時你需要放大約250毫升醋泡腳，加入適當?shù)臏厮?，用蒸汽足浴泡腳約20分鐘，連續(xù)7天，不僅可以發(fā)揮良好的舒適效果，還可以幫助你治療腳水分和足癬等疾病。

四、桂枝紅花湯

如果老年人想達到良好的放松肌腱和促進血液循環(huán)的效果，那么你可以嘗試使用20克桂枝和15克四川胡椒，紅花和魏子這些中草藥在一起，先把這些中草藥放入約1000毫升水，煎400~600毫升液體，每天晚上睡覺前加入約50毫升水，然后把腳放入盆中浸泡約30分鐘。

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