耳朵進水耳鳴怎么辦?
耳鼻喉科編輯
健康陪伴者
耳鼻喉科編輯
健康陪伴者
耳朵進水耳鳴可通過清理耳道、保持干燥、熱敷耳周、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。耳朵進水耳鳴通常由外耳道堵塞、中耳負壓、外耳道炎、鼓膜穿孔、咽鼓管功能障礙等原因引起。

將頭部向進水側傾斜,單腳跳躍幫助水流自然流出。禁止使用棉簽深入掏挖,避免將水推向耳道深處或損傷鼓膜。若存在耵聹栓塞,可遵醫(yī)囑使用碳酸氫鈉滴耳液軟化后由專業(yè)醫(yī)護人員沖洗。
用干凈毛巾吸干耳廓水分,電吹風調至低溫模式距耳朵30厘米吹拂。游泳時可佩戴防水耳塞,洗澡后及時擦干耳周。潮濕環(huán)境易滋生細菌,可能誘發(fā)外耳道炎表現(xiàn)為耳痛、滲液。
用40℃左右熱毛巾敷于耳廓10分鐘,每日重復進行3次。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解因水壓變化導致的咽鼓管功能紊亂。操作時避開耳道口,防止蒸汽凝結加重進水。

若出現(xiàn)持續(xù)耳鳴伴耳脹,可能需使用氧氟沙星滴耳液預防感染,或口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經。急性中耳炎可選用阿莫西林克拉維酸鉀片,鼓膜穿孔者禁用滴耳劑。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用。
48小時未緩解或出現(xiàn)聽力下降、眩暈時,需耳鼻喉科就診。醫(yī)生可能通過耳內鏡排查鼓膜病變,電子鼻咽鏡評估咽鼓管功能。嚴重者需行鼓膜穿刺術引流積液,或實施咽鼓管球囊擴張術。

日常應避免自行掏耳,游泳前檢查耳道是否通暢。反復進水耳鳴者建議進行純音測聽和聲導抗檢查。飲食注意補充鋅元素和維生素B族,如牡蠣、瘦肉、全谷物等,有助于維持耳蝸毛細胞功能。避免用力擤鼻以防病原體經咽鼓管逆行感染。