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每個(gè)女性朋友都會經(jīng)歷月經(jīng)，但有時(shí)月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)不規(guī)律可能需要調(diào)節(jié)，月經(jīng)性狀是判斷身體狀況的有效指標(biāo)，所以月經(jīng)延遲不吃藥，寶藏女性必須接受。

經(jīng)期延遲的食療小妙方

大棗益母茶

紅棗20克，益母草20克，紅糖20克。將紅棗和益母草加水，浸泡30分鐘。先用大火煮沸，然后用小火煎30分鐘，然后用雙層紗布過濾。藥液約200毫升，用于頭部煎炸，用適量的水加入殘?jiān)＜逭ǚ椒ê鸵郧耙粯?，是兩次煎炸，合并兩次藥液，加入紅糖溶解。本品溫經(jīng)養(yǎng)血，祛瘀止痛，適用于血虛寒凝引起的月經(jīng)延遲。

蘇木黑豆粥

蘇木10克，黑豆100克，糯米，紅糖適量，蘇木，黑豆加水燉至黑豆煮熟，加入糯米粥，加入紅糖，熱兩次，本產(chǎn)品補(bǔ)腎促進(jìn)血液循環(huán)，適合月經(jīng)延遲患者，月經(jīng)血量少。

參芪羊肉

黨參、黃芪、當(dāng)歸10克、姜50克、羊肉500克、羊肉洗凈、切塊、加入適量水，然后加入黨參、黃芪、當(dāng)歸、姜，直到羊肉煮熟，加入少量調(diào)味料，吃肉喝湯，本產(chǎn)品補(bǔ)充氣血，適用于月經(jīng)后期氣血不足。

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