α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

去除口臭的12個(gè)方法是什么

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康萬事通
132次瀏覽

關(guān)鍵詞： #口臭 #除口臭 #去除口臭

口臭可通過口腔清潔、飲食調(diào)整和醫(yī)學(xué)干預(yù)改善，12個(gè)方法包括刷牙、刮舌苔、使用漱口水、多喝水、避免刺激性食物、嚼無糖口香糖、戒煙限酒、治療牙周病、檢查消化系統(tǒng)、補(bǔ)充益生菌、管理慢性病及定期口腔檢查。

1.口腔清潔是基礎(chǔ)。每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線清理牙縫。舌苔堆積是口臭主因之一，用刮舌器從舌根向舌尖輕刮5-10次。含氯己定的漱口水能殺菌，但連續(xù)使用不超過2周。

2.飲食直接影響口氣。洋蔥大蒜等含硫化合物需代謝8小時(shí)以上，建議重要場合前避免食用。高糖飲食易致齲齒和細(xì)菌滋生，可替換為芹菜蘋果等纖維食物物理清潔牙齒。空腹時(shí)嚼無糖薄荷糖刺激唾液分泌。

3.醫(yī)學(xué)手段解決病理性口臭。牙結(jié)石導(dǎo)致的牙齦炎需超聲波洗牙，深度牙周袋可能需翻瓣手術(shù)。胃酸反流者服用奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，幽門螺桿菌感染需阿莫西林+克拉霉素+鉍劑四聯(lián)療法。糖尿病患者控糖達(dá)標(biāo)可減少酮體產(chǎn)生。

4.生活習(xí)慣調(diào)整見效快。吸煙者口腔PH值偏低易滋生厭氧菌，戒煙4周后口氣明顯改善。酒精代謝產(chǎn)生乙醛通過肺部排出，飲酒后多喝綠茶加速分解。睡眠時(shí)唾液減少導(dǎo)致晨起口臭，睡前用含鋅漱口水抑制細(xì)菌。

持續(xù)口臭超過兩周需排查鼻竇炎、扁桃體結(jié)石、肝腎疾病等全身因素。牙醫(yī)建議每半年清除牙菌斑，消化科推薦胃鏡和碳13呼氣試驗(yàn)排查上消化道問題。隨身攜帶便攜式?jīng)_牙器可及時(shí)清除食物殘?jiān)?，飲用薄荷茶代替咖啡能雙重改善口氣和消化功能。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

哪個(gè)品牌的滴眼液適合戴隱形眼鏡的人長期使用？

最新推薦

冠狀溝有白色的小疙瘩是怎么回事伴隨小便灼熱 冰點(diǎn)激光脫毛疼不疼 兒童初學(xué)者滑冰鞋怎么選 糖醋排骨糖炒苦了怎么辦 瘦臉的最好方法男生 過敏性紫癜能吃豆腐嗎 女的太胖會(huì)影響夫妻生活嗎? 蕁麻疹手心腳心癢怎么辦 回避型依戀人格算是心理疾病嗎 尿隱血呈陽性能自愈嗎 做自體脂肪填充臥蠶價(jià)格多少錢 支原體肺炎怎么引起的 滑雪速干衣加絨還是不加絨好呢女生 生姜怎么去皮更快 電炒鍋怎么煮飯不糊 長期沒用的冰箱怎么祛除異味 季節(jié)性過敏性鼻炎怎么治最有效 長期臉紅是什么原因 酒可以和什么一起喝 什么水果放一起會(huì)催熟 健身一天幾個(gè)雞蛋比較好呢 特發(fā)性震顫和共濟(jì)失調(diào)區(qū)別有哪些 韓國瘦臉針多少錢打一針 十二歲女孩可以吃阿膠嗎 前列腺腫大是什么 內(nèi)心極度缺愛的人怎么辦 囊腫會(huì)不會(huì)引起不孕不育 減肥的人可以吃牛油果嗎 長期肚子脹是怎么解決 自體脂肪填淚溝后遺癥有哪些 琥珀安神丸治療失眠能治療效果怎樣？ 臌癥丸可以用于臌癥導(dǎo)致的胸腹脹滿嗎 狼瘡?fù)璧某煞志唧w含有哪些的 皮膚病血毒丸祛痘嗎 二十五味鬼臼丸藥方是什么 武都頭風(fēng)痛丸治療效果好嗎 辛伐他汀片治療高血脂效果好嗎？ 灰黃霉素片有效期如何呢？ 癲癇平片的有效成分有哪些呢 銀黃片的說明書是什么？