得了甲流怎么樣才算痊愈
甲流痊愈標準主要包括體溫恢復(fù)正常3天以上、呼吸道癥狀基本消失、流感抗原檢測轉(zhuǎn)陰。甲型H1N1流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，痊愈需滿足臨床癥狀消退與病毒學(xué)檢測陰性雙重標準。
體溫持續(xù)穩(wěn)定在37.3℃以下超過72小時是核心指標。發(fā)熱是甲流最典型癥狀，病毒復(fù)制活躍期通常伴隨3-5天高熱，當(dāng)體溫自然回落并保持穩(wěn)定，說明機體免疫系統(tǒng)已有效控制病毒。需注意退熱藥可能掩蓋真實體溫，應(yīng)觀察自然狀態(tài)下的體溫曲線。
咳嗽咽痛等呼吸道癥狀顯著改善表明上呼吸道黏膜修復(fù)完成。甲流病毒主要侵襲呼吸道上皮細胞，急性期常見劇烈干咳、喉部灼痛，癥狀緩解程度需達到不影響日?；顒雍鸵归g睡眠。若咳嗽持續(xù)超過10天或出現(xiàn)膿痰，需警惕繼發(fā)細菌感染。
流感抗原檢測陰性是病毒清除的直接證據(jù)。發(fā)病初期鼻咽拭子檢測陽性率較高，康復(fù)期復(fù)查轉(zhuǎn)陰可確認病毒載量低于檢測閾值。但抗原檢測可能存在假陰性，對于重癥高危人群建議結(jié)合核酸檢測判斷。
全身乏力等中毒癥狀消失反映機體代謝恢復(fù)正常。甲流病毒血癥期產(chǎn)生的炎癥因子會導(dǎo)致明顯肌肉酸痛和倦怠感，當(dāng)患者恢復(fù)日?；顒幽芰η覠o異常疲勞時，提示代謝廢物已有效清除。但完全恢復(fù)體能可能需要2-3周漸進過程。
血常規(guī)指標復(fù)常是重要的輔助判斷依據(jù)。甲流急性期常見白細胞計數(shù)降低伴淋巴細胞比例升高，恢復(fù)期血象逐步正?；?。對于合并基礎(chǔ)疾病患者，建議復(fù)查C反應(yīng)蛋白等炎癥指標確保無潛在感染。
甲流康復(fù)期應(yīng)保持充足營養(yǎng)攝入，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D，適量食用雞蛋、瘦肉、西藍花等食物有助于黏膜修復(fù)?；謴?fù)運動需循序漸進，從低強度散步開始，2周內(nèi)避免劇烈運動。保持居室通風(fēng)換氣，患者使用過的餐具毛巾需煮沸消毒。密切觀察1個月內(nèi)是否出現(xiàn)活動后氣促等心肌炎征兆，兒童及老年人康復(fù)后建議復(fù)查心電圖。
