長期喝桑葉水有危害嗎
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長期喝桑葉水可能有危害，建議適量喝，有利于維持身體的健康。
桑葉水中含有一定的礦物質(zhì)成分，適量喝通常可以提高身體的抵抗力，維持身體各項機能的正常運行。桑葉水屬于寒性飲品，長期喝，可能會出現(xiàn)體寒的情況，伴隨體溫偏低、身體發(fā)冷等不適癥狀；喝過多的桑葉水還可能影響胃腸功能的正常運行，可能會誘發(fā)腹瀉、腹痛等不適癥狀。對于存在低血糖的人群而言，長時間喝桑葉水，可能會加重自身的不適癥狀，誘發(fā)頭暈、胸悶、暈厥等不適癥狀。
如果需要喝桑葉水，建議遵循適量原則；日常生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免出現(xiàn)熬夜、酗酒、吸煙等不良行為，有利于提高身體的抗病能力。
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