怎么做高血壓檢查
高血壓檢查通常包括診室血壓測(cè)量、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)、家庭血壓監(jiān)測(cè)等方式，具體需結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適方案。
診室血壓測(cè)量是最基礎(chǔ)的檢查方法，由醫(yī)護(hù)人員使用標(biāo)準(zhǔn)水銀柱血壓計(jì)或電子血壓計(jì)在安靜環(huán)境下完成。測(cè)量前需靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運(yùn)動(dòng)，袖帶需與心臟平齊，每次測(cè)量間隔1-2分鐘重復(fù)2-3次取平均值。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)通過佩戴便攜式設(shè)備記錄24小時(shí)血壓波動(dòng)，能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓或白大衣高血壓，設(shè)備每15-30分鐘自動(dòng)充氣測(cè)量一次，需保持日?；顒?dòng)但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。家庭血壓監(jiān)測(cè)建議使用上臂式電子血壓計(jì)，每日早晚各測(cè)2次，連續(xù)7天記錄數(shù)據(jù)，測(cè)量前排空膀胱并靜坐3分鐘，袖帶松緊以能插入一指為宜。部分患者可能需進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查如血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血脂血糖檢測(cè)，或通過超聲心動(dòng)圖、頸動(dòng)脈超聲評(píng)估靶器官損害。
高血壓檢查后應(yīng)建立長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)習(xí)慣，每日固定時(shí)間測(cè)量并記錄數(shù)據(jù)，避免高鹽飲食和過量飲酒，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍，定期復(fù)查血壓及靶器官功能，出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時(shí)及時(shí)復(fù)診。建議選擇臂圍合適的血壓計(jì)，定期校準(zhǔn)設(shè)備準(zhǔn)確性，測(cè)量時(shí)保持背部挺直雙腳平放，袖帶與心臟處于同一水平線，避免測(cè)量時(shí)交談或移動(dòng)手臂。
