妊娠高血壓疾病護理要怎么做呢
妊娠高血壓疾病護理需通過血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、適度活動、情緒管理和藥物干預(yù)等方式綜合管理。
1、血壓監(jiān)測
每日定時測量血壓并記錄,選擇固定時間及體位,避免測量前劇烈活動或情緒波動。若收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,需及時就醫(yī)。居家可使用經(jīng)過認證的電子血壓計,測量時保持安靜,袖帶與心臟平齊。
2、飲食調(diào)整
限制鈉鹽攝入,每日不超過5克,避免腌制食品及加工食品。增加富含鉀、鈣、鎂的食物如香蕉、低脂牛奶、深綠色蔬菜。蛋白質(zhì)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主,如魚類、豆制品,控制每日總熱量攝入,避免體重增長過快。
3、適度活動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,每次20-30分鐘,每周3-5次。避免久站久坐,活動時注意補充水分。若出現(xiàn)頭暈、視物模糊或?qū)m縮需立即停止。
4、情緒管理
通過冥想、音樂療法緩解壓力,保證每日7-9小時睡眠。家屬應(yīng)參與心理疏導(dǎo),避免孕婦情緒劇烈波動。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢支持。
5、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用甲基多巴片、拉貝洛爾片等降壓藥物,不可自行調(diào)整劑量。定期復(fù)查尿蛋白及肝腎功能,若出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、上腹痛或尿量減少需緊急就診。
妊娠高血壓疾病護理需注重生活細節(jié),保持環(huán)境安靜舒適,臥室溫度適宜。穿著寬松衣物,避免穿過緊襪或腰帶。每日飲水量控制在1500-2000毫升,分次少量飲用。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況,出現(xiàn)胎動異常、陰道流血或持續(xù)性水腫時需立即就醫(yī)。產(chǎn)后仍需持續(xù)監(jiān)測血壓至恢復(fù)正常,哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。
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