八月楂是寒性還是熱性的
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八月楂屬于寒性水果，脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎食用。
八月楂學(xué)名三葉木通，其果實性味偏寒涼，含有較多有機酸和單寧類物質(zhì)。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為寒性食物具有清熱瀉火、生津止渴的作用，適合陰虛火旺體質(zhì)人群在夏季食用。八月楂果肉富含維生素C、鉀元素及多酚類抗氧化成分，能緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱癥表現(xiàn)。但過量食用可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛腹瀉，尤其冷藏后食用寒性更顯著。
部分人群誤認(rèn)為其酸甜口感屬于熱性水果，其實果實寒涼特性與味道無必然關(guān)聯(lián)。古籍食療本草記載其主消渴、利小便的功用，現(xiàn)代研究也證實其提取物具有抗炎作用。特殊情況下如風(fēng)寒感冒初期或經(jīng)期女性，食用可能加重畏寒、痛經(jīng)等癥狀。對寒性體質(zhì)者而言，建議搭配生姜、紅糖等溫性食材調(diào)和，或加熱制成蜜餞降低寒性。
日常食用八月楂需觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)胃部冷痛、大便稀溏時應(yīng)立即停用。儲存時避免與桂圓、荔枝等熱性水果混放，防止性味相互影響。建議每次食用量控制在100克以內(nèi)，食用后飲用適量溫開水幫助代謝。慢性胃炎、腸易激綜合征患者應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證食用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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八月楂有哪些功效和作用
八月楂具有促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫、利尿消腫等功效。八月楂是木通科植物木通的干燥成熟果實，可作為中藥材使用，也可作為水果食用。
八月楂的最佳搭配是什么
八月楂可與蜂蜜、枸杞、銀耳、蓮子、百合等食材搭配食用，也可遵醫(yī)囑與六味地黃丸、知柏地黃丸、歸脾丸、逍遙丸、烏雞白鳳丸等藥物聯(lián)用調(diào)理身體。
